Почему ? Может вы устали от ребенка , дома , быта , мужа , честно говоря у меня так же было я тупо сидела в телефоне целыми днями и утешала себя тем что я устала , но надо взять себя в руки прямо сейчас , поставьте цель даже напишите в тетради с чего вы хотите начать , я например по тихонечко начинаю , все сразу тоже нет , какие то полезные привычки , например каждый день читаю 10 стр Корана , просто я не хочу прожить такую жизнь , я хочу жизнерадостной , веселой , шустрой , что бы и мой ребенок смотря на меня думал какая у меня мама шикарная , просто начните с маленького , и дайте себе отдохнуть , какой нибудь ретуал что нибудь для себя