ГСД при беременности: как контролировать питание и активность?

Вчера была не приеме у эндокринолога, диагностировали ГСД. Теперь возьму питание и активность под контроль.
А еще мне пришел результат НИПТа, я выдохнула и очень обрадовалась дочке. Теперь 15 на скрининг🥹