Тренировка в 6 утра? почему бы и да 😁
А щас еще и на работу поеду, а потом в садик
А все почему? - просто я еб@нутая 🤣 но если чем- то загорюсь, буду делать до усрачки, вот с залом так, всю жизнь нежно обожаю 🫶
HelingМама двоих (8 лет, 12 лет)
Я на треньки 2 раза в неделю встаю в 4:20, но занимаюсь дома, чтобы успеть спокойно помыться, позавтракать и марафет навести перед работай, в 6:50 уже выезжаю на работу
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
Вот можно так 🔥
Или говорить нет времени, в любом случае каждый сам делает выбор
Вы крутая
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
@prostolenaa, тренировки мне как раз и дают энергию 👌 плюс удовлетворенность растет от меняющегося отражения в зеркале
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо, не могу сказать что попа прям 🔥😁 еще ракурс такой
Для меня самые эффективные - это выпады, ягодичный мост, различные отведения,махи и подобное. Где именно задействованы больше ягодичные мышцы, а не бедра. Еще работаю над развитием гибкости мышц сгибателей бедра)
В общем все интуитивно делаю на самом деле
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
@elenabm, ну у всех разный организм, я вот в 10 уже сплю, а у крго-то прет энергия как раз, есть же и круглосуточные залы. Или нет времени раньше сходить, так что под потребности всех такой график 👌
ЕленаМама двоих (2 года, 5 лет)
Спасибо 🩵 пока в процессе, дальше - больше как говорится во всех смыслах 🤣
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два. Муж кстати тоже посчитал не так как я
Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас есть планв на определнный город? Я сейчас по работе в екатеринбурге и что-то так город понравился)
Почему если муж изменил, то виновата любовница?🙄 почему разборки с ней, а не с мужем?😅
Почему многие джэнчины стесняются говорить что у них ЭКО ? Почему ?
Лина ·Мама дочки (6 лет)
Я тут недавно обнаружила, что утренние трени прям огонь 🤣🤣 а всю жизнь считала что я сова и люблю спать до обеда 🤣🤣🤣
·Ответить