Как успевать всё с ребёнком? Мой безумный график!
Тренировка в 6 утра? почему бы и да 😁
А щас еще и на работу поеду, а потом в садик
А все почему? - просто я еб@нутая 🤣 но если чем- то загорюсь, буду делать до усрачки, вот с залом так, всю жизнь нежно обожаю 🫶
Комментарии
Я на треньки 2 раза в неделю встаю в 4:20, но занимаюсь дома, чтобы успеть спокойно помыться, позавтракать и марафет навести перед работай, в 6:50 уже выезжаю на работу
Вот можно так 🔥
Или говорить нет времени, в любом случае каждый сам делает выбор
Вы крутая
Вот это мощщщщщь тренировка в 6 утра👏👏👏
@prostolenaa, тренировки мне как раз и дают энергию 👌 плюс удовлетворенность растет от меняющегося отражения в зеркале
Как накачать такую же попку? Подскажите.
Спасибо, не могу сказать что попа прям 🔥😁 еще ракурс такой
Для меня самые эффективные - это выпады, ягодичный мост, различные отведения,махи и подобное. Где именно задействованы больше ягодичные мышцы, а не бедра. Еще работаю над развитием гибкости мышц сгибателей бедра)
В общем все интуитивно делаю на самом деле
@lenochka_s, спасибо ☺️ надеюсь, у меня тоже получится накачать.
@listichka, все получится, если приложить усилия 💕😉🍀
@elenabm, ну у всех разный организм, я вот в 10 уже сплю, а у крго-то прет энергия как раз, есть же и круглосуточные залы. Или нет времени раньше сходить, так что под потребности всех такой график 👌
Спасибо 🩵 пока в процессе, дальше - больше как говорится во всех смыслах 🤣
Как справиться с детскими истериками? Личный опыт мам
Я так устала от этих детских истерик и совершенно не понимаю, что с ними делать. Ребенку уже больше 2-х лет и возможно сейчас у него кризис 3-х лет начинается, но это ужасно. Каждое утро он просыпается и орет, хочет, чтобы я легла с ним смотреть мультики, не смотря на время, обстоятельства и т д (понимаю, что детям все равно на окружающую среду), но мой напрочь не хочет понимать то, что я говорю, что еще рано, спать надо или в садик надо и все прочее, он хочет мультик с утра и на этом точка. Ис...
Как объяснить свекрови, что курить в 6 утра на балконе — не норма?
Почему люди в возрасте такие непонятливые?
Каждый раз когда ко мне приезжает свекровь, она утром идет курить на балкон. Балкон в комнате, где мы спим. И не важно, что время 6 утра и я, и дети спят. Замечание делали не раз.
Сейчас тоже самое- мы спим, идет курить. Я сказала, чтоб шла на лестницу.
Я сама курю, но просыпаться в 6 утра от запаха сигарет мне не нравится.
У меня есть мысль поставить в комнате замок и закрывать на ночь дверь. Но как-то при этом чувствую себя неловко, как это будет выгл...
Я тут недавно обнаружила, что утренние трени прям огонь 🤣🤣 а всю жизнь считала что я сова и люблю спать до обеда 🤣🤣🤣