@jibek93, согласна с вами, у меня желудок слабоват-чуть что в туалет бегаю 🥹 если что то не понравилось или молочку много употребила, кефир 1% если выпила. И дети у меня примерно такие. Поэтому я бы не рисковала. Автору уже нужно на себя ориентироваться
А если это саамал это вообще считается отличным источником для поднятия иммунитета