Было такое в последний месяц бер и до родов, ночь не спала и просыпалась в 5 утра, а то и раньше. А теперь вот уже 8 месяцев дочь не спит ночами и подъем тоже ранний, я говорю, что она меня готовила просто к этому в беременность😀
Хз почему но я сплю днём и ночью
Встаю только в туалет, покушать и попить и обратно спать 😁
Засыпаю за 3 минуты
Но было время с 25 по 28 недели была бессонница ночью
днём только спала
А сейчас могу везде спокойно заснуть
Посмотрим что будет дальше)
Магний пью перед сном может тоже влияет на сон
Ну вот у меня 35 как раз
Днем вырубает постоянно
Ночью всё- прилив энергии. Потом весь день насмарку
Купила абонемент на фитнес но забросила из за режима. Обиднаааа
Как бороться то с этим ? Может успокоительные какие то пропить можно ли ?