Вот так выглядят -10 кг и работа с головой в психотерапии.
Извините, это фото я не могу выложить в инстаграм, поэтому выкладываю здесь в комментариях 😄

Первое фото я сделала чисто случайно, сидела разговаривала с кем-то по телефону, а второй телефон был на полу с включенной камерой. Тогда я знатно офигела от увиденного.

Потом было еще одно фото, которое случайно снял младший сын, и благодаря ему я увидела себя со стороны…

Этот путь у меня занял почти год.
И сегодня я 100% уверена, что если ты не можешь скинуть вес, тебя штырит то вверх, то вниз, то ты сидишь отчаянно на диете, а потом так же стремительно набираешь, срываешься - то есть психологические причины, которые мешают прийти к цели.

Это не лень, не отсутствие мотивации и прочее, а именно психологические проблемы.
Решая их в терапии, можно с легкостью прийти к здоровью и желаемой внешности!