Сегодня второй день , как я отказалась от сахара .

Все то , что на фотке мне поможет в этом не легком деле .

Три дня назад очнулась с мыслью , что не хочу в таких масштабах жрать этот сахар . У меня тем более был гестационный сахарный диабет , он такими темпами перерастет в СД 2 типа . В день съедать коробку зефира , затем печенья, плитку шоколада ну это точно не ок. Заметила , что постоянно сонливая , постоянно голодная , в голове « какую вкусняшку буду есть в следующий прием пищи» , ухудшилось зрение, кожа дряблая и сухая , перхоть . Я хоть и похудела на 20 кг , но не виден рельеф. Живот торчит .

Посмотрим , что из этого выйдет . На весах без напряга уже минус - 800 гр .