Добрый вечер, Светлана!
3 шага восстановления ЖКТ закреплены у меня в ТГ:
ссылка
А обильные месячные чаще всего связаны с эстрогенодоминированием, а эстрогенодоминирование возникает из-за сбоя в системе детоксикации (а именно желчного, печени).
В общем, это избавление от ваших симптомов - это длительная поэтапная и индивидуальная работа с вашим организмом.
И начинать ее нужно именно с ЖКТ.

При жкт наверно разные проблемы. Здесь говорят про кислотность желудка, а бывает утечка в кишечнике, (например, язва, то есть не допускать рецедивов заболеваний)
С вопросами о менструации к гинекологу, вероятно, надо (там тоже, вероятно, разные причины может кок назначают или что... Это я предположила просто)

@malysheva.av вы абсолютно правы, причин может быть много, и их нужно поэтапно решать.

В посте я рассказала про наиболее часто встречающуюся причину.
С нее начинаем обычно(или пропускаем, если по анализам и симптомам видно, что на этапе кислотности все ок).
Дальше рассматриваем дефицит кофакторов, если и тут ок, то кишечник и ферменты.

Обильные месячные - конечно требуют обследования у гинеколога и его заключение. Если это проблемы с гормонами, то это ещё один симптом, который нужно учитывать.

В общем, нужно производить целое расследование🕵️‍♀️ на основании симптомов, анализов и имеющихся заболеваний, чтобы разобраться в проблеме)