Что вы делаете когда вам плохо эмоционально? С мужем поругались. У меня кошки на душе скребут. Не могу ни уснуть ни отвлечь себя чем то другим. Он взял и уснул. Хочется разбудит...

Question

Что вы делаете когда вам плохо эмоционально? С мужем поругались. У меня кошки на душе скребут. Не могу ни уснуть ни отвлечь себя чем то другим. Он взял и уснул. Хочется разбудить и дальше отношения выяснять. Но так кажется еще хуже будет. Кажется я чувствую обиду злость унижение сожалению разочарование. Чем себя отвлечь?

Banny T · Answer

Раньше так было у меня, прям невозможно было выдерживать конфликты, и касалось не только мужа. Подруги, мама, коллеги - кто угодно. Если поругаемся прям душа разрывалась будто.
Лично у себя я откопала причины и они были такие - отсутствие внутренней опоры на себя, ощущение, что если в ссоре - значит я для кого-то плохая, значит меня не любят, я никому не нужна, меня все бросят, отвернутся от меня и я сдохну одна где-нибудь в канаве 🥲 Утрированно конечно, но я копалась в этих темах долго с психологом, корень всего внутри был такой.
После терапии появилась опора на себя и стержень, вообще легко стала такое проживать. Если поругались с мужем, буду ходить весь день злиться, мысленно материть и посылать его, но как раньше вот этой дыры внутри и ощущения куда бы себя затолкать нет.

mira · Answer

10 глубоких вдоха и выдоха 
Поставьте сериал чтобы уснуть 
А на утро эта проблема не будет казаться такой глобальной 
Вчера например я на него обиделась 
А он не понял 
Потом я сказала я вообще то обиделась в серьез 
Он в ответ «я не думал что мои слова обидят» и все 
Я плачу мою посуду, про себя ругаюсь с ним , развожусь
А он даже не посмотрел в мою сторону и не понял что я плачу 
Но слез не осталось , я просто сделала грустное лицо и взяла ребенка , пошла спать 
Он лег рядом пожелал спокойной ночи . И все 
Но нет , доча уснула я ушла в другую комнату демонстративно 
Он естественно не пошел за мной 😂
И говорю с другой комнаты , не хочешь извиниться 😂, а он мне за что 😂
Ой сейчас так смешно 
Сама придумала , сама обиделась , сама поговорила, сама извинилась

Jem4ujinka · Answer

Раньше не давала спать, и на этом фоне ещё больше ругались. Потихоньку научилась контролировать свои эмоции, тупо молчу временами 😁 но иногда прям охота по башке треснуть.

happy · Answer

Я 17л в браке и в начале тоже охеревела,как можно спокойно уснуть?Я же тут рву и мечусь,остались недосказанные слова…На утро он заявлял,что зачем горячиться 😂вот видишь,спокойно тоже можно говорить🗿.
Жизнь бумеранг,и сейчас мы поменялись местами.Я могу спокоооойно,как слон уснуть 😂.А ему плохо,не может уснуть,ляжет и приобнимет.Пшлнх деп уктай берем😆

happy · Answer

@888ttt, пусть этот день настанет скорее 🤲🏻😂

happy · Answer

@katerina_momy777, Жизнь однако справедливая штука 😎😂

🌞 · Answer

@aigulya_5, 💯 💯💯

Нуркыз · Answer

Смотрю дорамы 🤣🤣🤣 и все забываю. Особенно если смешная, то напротив получается так, что он нервничает что мне пофиг

zarina · Answer

Добиваю его потом спокойно ложусь спать 😆

Nintendo · Answer

Дочка учит нас ругаться глазами. Пугается от криков😀 
Матерю его про себя и субтитры на лице включаю. Ему достаточно моей не довольной физиономии😀

Кристина · Answer

🤣🤣🤣

A · Answer

Я после ссоры преспокойненько ложусь спать, а он до утра наверное мысленно со мной разводится🙈

Beautiful · Answer

Не умею я выяснять отношения, сразу начинают плакать.

Нура · Answer

Я пью вино и начинаю гроооомко убираться😁

Замирка*) · Answer

Я забиваю 😬 делаю что хочу,не готовлю,не убираюсь,ем с детьми в кафе,ухожу гулять 😂 он сам первый приходит мириться всегда,начинает: давай поговорим и не отстанет пока не помиримся. Но у нас недолго этого,максимум сутки могу так походить )

aims · Answer

Я начинаю нервничать и дальше больше ругаться на разные темы, где он во всем виноват, вчера ругались , мне помог чат жипити, я прям свои мысли по полочкам раскидала, он понял меня , пошли делать то, что давно он откладывал, и ночью у меня прощение попросил и мы спокойной душой легли спать 🛌

Mad 🐉 · Answer

Никогда нельзя ложится спать в ссоре. У нас в семье такое правило.
Что бы ни было, мы должны закончить ссору, выяснить все и помириться, только потом можно в обнимку жыргап ложится спать 👍🏻
В исламе есть такое, что нельзя ложится спать, будучи в ссоре с супругом(ой), будучи обиженным, озлобленным на него.

Придерживаемся этого правила и это прекрасно ✨

Lumii · Answer

Раньше тоже была как вы. Потом думаю, а с хера ли из-за него я должна портить свое настроение и тратить еще и время на эти думки. Он этого не заслуживает, раз сам спит спокойно.

А~ · Answer

Я сплю,ем только что я люблю,он идёт первым поговорить,допустим говорит давай поговорим или пишет если на работе блокирую его сразу

нехочуписать · Answer

@riar111, @darling.riri, девочки вы🤌🏻🤌🏻🤌🏻 хочу так же

AlB · Answer

🤣😘💞

Gulbahor · Answer

Я всегда думаю, что этот жест «🤌🏻 котунду кыс» 🫣🫠

paradise · Answer

Я бужу и разговариваю пока не успокоюсь , либо не даю спать пока не успокоюсь

AlB · Answer

А вообще, я тоже на пути к тому, чтобы научиться контролировать свои эмоции, потому что мой муж такой человек, что он после самой огромной ссоры может просто лечь и начать храпеть через 5 минут, а я неадекватная, не даю ему это сделать, бужу, кошмарю, мне необходимо выяснить все здесь и сейчас, не то конец света. Это, кстати, очень плохо, потому что целенаправленно лишать человека сна является формой эмоционального давления, но оставлять свою жену в соплях тоже, кажется, не прям вау. Сейчас стараюсь не поддаваться первоначальным эмоциям, просто ухожу в туалет, поплачу перед зеркалом, пожалею себя, покурю и всё, пофиг, есть наконец-то осознание что будет следующий день, где все можно выяснить, но уже более мирно

Камилла · Answer

Я себя узнала 🥲блин реально это плохо, я это в моменте понимаю, но эмоции настолько переполняют и не могу успокоиться 🫠

AlB · Answer

@kaaamik, из нас получились бы хорошие фашисты, потому что эта форма насилия часто была применима в их кругах

Камилла · Answer

@riar111, когда думала что абьюзер это он, но оказывается абьюзер это я😂он мне раз 100 говорит «дай мне спать, не трогай меня», но я могу и час жужжать над ним обвиняя во всех грехах🫠

Baby Mama · Answer

Я бы тоже на пофиг уснула🤣у мужчин психика чуть иная. Они ко всему относятся проще. Бывают у меня такие тоже моменты. Я мысленно развожусь и сьебываю со всеми деньгами 🤣но утром когда он просыпается и берет ребенка, я сонная даже забываю на что я обиделась 🤣

Кристина · Answer

@darling.riri 🤣🤣🤣

darling.riri · Answer

@kristinchik_6363, да я быстро отхожу 😆 справка еще ни разу не понадобилась

Banny T · Answer

Как же жизненно 😂
Весь день хожу матерю его внутри, блокирую его, хотя он мне и так не позвонил бы 🗿 Потом когда он вечером возвращается я уже всё, позлилась вдоволь, перегорела и уже снова «как день прошел, жаным? кушать хочешь?» 😂

pofig · Answer

Мне тоже так бывает, ставлю фильм любой, смотрю и засыпаю

pofig · Answer

А еще проговарию про себя, ой да пшел он в жопу гавнюк.

нехочуписать · Answer

@brilliant1, 🥺🥺🥺

Лучший комментарий

Комментарии