У нас так до 3-3,5 было. Потом стало чуть легче.

Только включить папу по максимуму в быт и жизнь ребенка.
Плюс у нее есть интересы, типа песка, зоопарка, качелей (тут вам виднее).
Закольцевать часть бытового ухода на супруга.
Например когда он дома-чай/квас/компот наливает он, попу моет тоже он, выбирает платья и т.п. правда есть оговорка, папа тоже должен этого хотеть 😥

С папой чаще ребенку быть)
По-другому никак.

У нас до сих пор так, а муж вообще постоянно в командировках.