Девчат, подскажите пожалуйста, может кто то сталкивался🙏🫶
Врач назначила магний цитрат 1 р в день 400 мг. (На банке солгар написано пить 2 р в день по 400 мг. Я чувствую от него эффект, если 2 раза пью по 400)
Также мне сказали пить кальций кальцемин, но сказали что он не сочетается с магнием и пить его тоже надо 2 р. в день, например утром и в обед.
Подскажите как вы принимали такие препараты?
Мама ищет добавку магния хелата с дозировкой 400 мг чистого магния в одной таблетке. Читайте советы и опыт других мам по выбору БАДов!
Девочки, мне прописали пить магний б6, две таблетки три раза в день, подскажите какие лучше купить?в моих витаминах идёт 15 мг, этого мало, может кто знает...
Хочу спросить за магний (магнелис в6)мне назначили по 2 и 2 р в день и сказали пить без перерыва.девочки а вы как принимали?
Мама спрашивает, сколько магния содержится в её добавке и как правильно её принимать. Читайте советы и личный опыт других мам по дозировке!
Про витамины Очень странно, что никто из моих знакомых не принимает витамины, которые пью я. Неужели это действительно так? Ещё есть вопрос по поводу магния: моя врач отругала меня за то, что я пью Магне В6 форте по 4 таблетки в день (то есть 400 мг). Рекомендовала уменишить дозу и пить по 4 таблетки обычного Магне В6 (то есть 200 мг), но ведь суточная доза для обычного человека - 400 мг, а беременным и того больше надо. А какие рекомендации по магнию давали Вам?
Валерия·
Пью магний 200 утром и 200 вечером. После ужина кальцемин и кардиомагнил. Допегит от давления утром и вечером так же. Ну и железо где-то между 😆
LilyaS·
Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)
У солгар магний в одной таблетке 200 мг, поэтому надо пить по 2 таб
NNOO··
Мама двоих (младенец)
@nina95 да )
NNOO··
Мама двоих (младенец)
@nina95 вы этот магний с аптеке брали? По какой цене? Есть к примеру в фитнес формуле магний цитрат от фирмы snt. 250 капсул (125 порций) по 3350 руб. Стоимость одной суточной порции получается 26,8 руб. В вашей банке 30 порций. Посчитайте стоимость дневной порции от солгар.
Nina··
В ожидании первенца
я брала 120 табл в фармленде за 2480 р.
Эту баночку я просто для примера из интернета взяла.
одинокая сомиха·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Кальцемин пью утром и вечером, магний в обед и перед сном
Между кальцием и магнием перерыв минимум 4 часа держу
В обед еще йод и железо пью, а на завтрак поливитамины🤪
Поскольку в кальцемине цитрат кальция (воду нагоняет) в один из приемов пищи канефрон пью
Nina··
В ожидании первенца
Ого какая схема у вас 👍
одинокая сомиха··
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
кальций назначили из-за судорог, железо из-за низкого гемоглобина, остальное для профилактики. В среду в это изобилие обещали допегит впихнуть. Уже ни смотреть, ни переваривать это все не могу🤣
Nina··
В ожидании первенца
даа
Я тоже горстями пью и не понятно, усваивается ли это все.
А допегит-это от давления? Какое оно у вас?
Мне вот сегодня сказали начать вести дневник давления, так как на днях скакнуло до 133/73
Эльза·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Кальцемин адванс 2 таблетки после 17:00 пьют, магний разделяя пью, в другой приём.
Nina··
В ожидании первенца
Вот я тоже думаю просто 2 таблетки кальцием на сразу пить, а магний утром и перед сном.
Светлана·
Мама двоих (4 года, 22 года)
Я от магния сплю, поэтому пью только на ночь.
Юлия ·
В ожидании первенца
Я принимала 400 на ночь, мне хватало
А кальций принимала в обед
Nina··
В ожидании первенца
Благодарю, а кальций какой принимали?
Мне назначили кальцемин, там написано пить 2 р в день по 1 таблетке.
Юлия ··
В ожидании первенца
я пила такой кальций. За раз выпивала две таблетки
Svyatoslava·
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего
Принимайте магний по 800. Все акушерки советуют 800, я тоже так пила