1️⃣5️⃣ рецептов для смузи☺️✨ Сайыммыт чугаьаата, давайте девочки худеть со вкусом😋

Поставь ❤️🥹 и скажите спасибо🌷

1. БАНАНОВЫЙ🍌

Вода 100мл

Банан 1/2

Молоко(можно алтернатив)

Кинза

Протеин

2. ДЕТОКС🥝

Вода 100мл

Киви

Шпинат

Зеленое яблоко

Протеин

3. КЛУБНИЧНЫЙ🍓

Вода 100мл

Клубника(заморож)

Сельдрей

Киви

Молоко(йогурт да барсар)

4. ОВОЩНОЙ🥦

Вода 100мл

Авокадо

Яблоко зеленое

Кинза

Семена льна

Протеин

5. ГРУШЕВЫЙ🍐

Вода 100мл

Груша

Банан

Огурец

Шпинат

Молоко

6. ЯГОДНЫЙ🫐

Вода 100мл

Голубика

Клубника

Сельдрей

Йогурт греческий

7. АПЕЛЬСИНОВЫЙ🍊

Вода 100мл

Морковь

Апельсин

Яблоко красное

Шпинат

Протеин

8. ПРОТЕИНОВЫЙ🍨

Вода 150мл

Протеин

Овсяное молоко

Корица

9. ВИНОГРАДНЫЙ🍇

Вода 150мл

Смородина

Виноград

Свекла

Кунжут

Протеин

10. ОСВЕЖАЮЩИЙ🥬

Вода 150мл

Яблоко

Апельсин

Мята

Петрушка

Лайм

Протеин

11. ВИТАМИННЫЙ🫚

Вода 150мл

Финики

Курага

Шпинат

Морковь

Овсяное молоко

12. GREEN🥑

Вода 150мл

Авокадо

Виноград зеленый

Чернослив

Кинза

Протеин

13. ПРЯНЫЙ🍯

Вода 150мл

Яблоко

Семена льна

Шпинат

Корица

Протеин

14. ВИШНЕВЫЙ🍒

Вода 150мл

Вишня замороженная

Свекла

Петрушка

Молоко

15. SKINNY🥒

Вода 150мл

Яблоко зеленое

Сельдерей

Киви

Семена чиа

Протеин