Честно говоря вообще не пойму почему все ищут спокойствия в магние, это не успокоительное средство. Если есть дефицит магния, то может хромать спокойствие, конечно, но причин и других полно. Мне магний в плане успокоиться до задницы, пью дозу не маленькую.
Мне тоже магний вообще не помог. Только кишечник раздражал. Причем в любой форме. А вот триптофан, дозировка слабая конечно, но сон более менее наладил.
тогда наверное нужно смотреть не на фирму, а на дозу. Например, магне б6 там дозировка кот наплакал, нужно по жменьке в день пить. Ищите препарат, чтобы в сутки выход ло 800 мг
Мари·
Мама дочки (6 лет)
Честно говоря вообще не пойму почему все ищут спокойствия в магние, это не успокоительное средство. Если есть дефицит магния, то может хромать спокойствие, конечно, но причин и других полно. Мне магний в плане успокоиться до задницы, пью дозу не маленькую.
Виктория··
Мне тоже магний вообще не помог. Только кишечник раздражал. Причем в любой форме. А вот триптофан, дозировка слабая конечно, но сон более менее наладил.
Яна··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Да я на 90% уверена, что есть дефицит. Плюс еще по ночам судороги в икрах((
Мари··
Мама дочки (6 лет)
тогда наверное нужно смотреть не на фирму, а на дозу. Например, магне б6 там дозировка кот наплакал, нужно по жменьке в день пить. Ищите препарат, чтобы в сутки выход ло 800 мг
Ксю·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ой, я пустырник начала, пока помогает. Пью по 30 кап за 3 часа до сна. Хочу сказать, что сплю крепче, чем до приема и еще снятся сны где я счастлива😉
Яна··
Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Блин я не могу пить в жидком виде все эти «настойки» спиртовые, у меня прям рвотный рефлекс(
Иришка·
Я как раз принимаю Магний хелат от эвалар, чтобы тревожные мысли перед сном не беспокоили, чтобы расслабляться и хорошо заснуть.
Алена··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Тоже его пьём с мужем периодически.
Для сна не оч помогает мужу.
А вот для спокойствия, чтобы не выходить из равновесия и не срываться - очень даже и мне и ему.
sayka11·
Глицинат
Или напишите @farmavit, подберет
Ксюша·
Мама дочки (2 года)
мне от тревожности и бессонницы гомеострес прописывали) он без привыкания, недельку пропила, сон восстановила)