КС и боль в пояснице: как избавиться спустя 7 месяцев?

У меня до сих пор болит ,а когда целый день на ногах,это просто жесть ( ночью спать потом не могу

У меня до сих пор нет нет болит место прокола🥲
Но уже намного меньше,чем в первый год.

У меня не проходила боль в течении года , спустя год я пошла на фитнес и закачивала место где болит - перестало болеть 👍🏻

У меня после вторых родов спина до сих пор болит

У меня прошло больше полугода. Спина просто отваливается, особенно позвоночник болит (место где делали анестезию) 😭 На спине лежать просто невозможно

Ходила на массаж. Байкеша больше чем массаж делал кажется, костоправу ходила, остеопат