Гипертонус мышц тазового дна: как справиться с болью при ПА?
Девочки, у кого было так, что мышцы тазового дна наоборот в гипер тонусе и больно при ПА?
Что вы с этим делали? Как справлялись?
Девочки, у кого было так, что мышцы тазового дна наоборот в гипер тонусе и больно при ПА?
Что вы с этим делали? Как справлялись?
Эльмира·
Мама сына-младенца
Родила и только так
أم عيسى·
После родов расслабились
raksanaaaaa·
В ожидании первенца
Расслаблять мышцы
левак чисто··
Это понятно((
А как это сделать?
raksanaaaaa··
В ожидании первенца
есть комплекс упражнений на расслабление мышц тазового дна
…..·
Мама двоих (младенец)
Ой после родов прошло реально
Только я не знаю был ли это тонус
левак чисто·
@aminusi, @nikakmenyanezovut, @rasulova.e, я рожала 😭
Это как раз где-то через 1,5 года после родов началось
Эльмира·
Мама сына-младенца
Интересно. Может это психология?