Как маме найти время на себя? 5 работающих способов

В мире лайков и уведомлений: зачем нам живое общение

Мы живём во времена, когда связь доступна круглосуточно — но почему-то чувствуем себя всё более одинокими. Быстрое сообщение заменило тёплый разговор, а лайк — искреннюю поддержку. Общение стало удобным, но всё чаще — поверхностным.

На самом деле, человеку жизненно необходимо чувствовать себя услышанным, понятым, нужным. Это не просто приятный бонус, а основа психического здоровья. Искренние беседы, глаза в глаза, простое «как ты?» — способны вернуть нас к себе и друг к другу.

Важно учиться не только говорить, но и слушать. Не перебивать. Не советовать с порога. А просто быть рядом. Потому что настоящее общение — это про внимание и доверие, а не про скорость и шаблоны.

Давайте чаще отключать телефоны и включать сердца.