Когда после кесарева можно начать тренировки?
Девочки, наверняка вы знаете через сколько примерно после кесарева можно начинать тенировки, чтобы скорее прийти в форму, чую что за эту беременность наберу немало! Прям тяжело стало физически, а ещё только чуть больше половины)))! Видимо возраст и уже не такой быстрый метаболизм сказывается! К слову с дочкой за всю беременность была +5 кг, вышла из роддома словно не рожала, сейчас уже больше чем +6, а позже набор идёт еще быстрее!
Комментарии
Спасибо, обязательно буду, знаю что вроде швы надо смотреть на матке да?
@olga_mamaluni, после кс вам надо будет через 2 недели показаться гинекологу , потом через 2 мес (если нет жалоб ).
И вот на приеме в 2 мес задайте вопросы
@irina.aniri Спасибо, поняла теперь, что нужно делать🙏🌺🌺🌺
После кс долго нельзя:(
Особенно, что связанно с прессом
Где то через 6 месяцев после повторного узи, можно начинать с легких тренировок
Я за беременность набрала около 20-22 кг, врач в жк ругала сильно, а я ела как обычно, вес как-то сам рос:(
Но 10 кг оставила сразу в роддоме, и постепенно начиная с питания начала сбрасывать лишний груз
Спасибо большое 🙏, да вот тоже вроде ем совсем по чуть чуть, но вес стал прилипать моментально.
Лёгкие упражнения типа зарядка по утрам через полгода
Спасибо большое!🙏 Поняла месяцев через 6 не раньше, а то первую доченьку рожала давно всё забыла напрочь.
Вам надо с вашим лечащим врачом советоваться . У всех заживления по разному идет