Я поняла, что на моем ТГ-канале мы про темперамент и сон поговорили, а здесь нет🤭 исправляю ситуацию!

Темперамент и сон.

Давайте сначала разберемся с терминологией.

✍🏼Темперамент — это совокупность устойчивых динамических особенностей психических процессов человека: темпа, ритма, интенсивности. — Википедия

Каждый из нас родился с определенным темпераментом. При этом надо понимать, что есть то, что превалирует, а есть то, что присутствует в темпераменте, но не так ярко.
Различия в типах нервной системы вызваны различным соотношением процессов возбуждения и торможения:
🔵сила нервных процессов
🔵уравновешенность нервных процессов (сила возбуждения = силе торможения)
🔵подвижность нервных процессов

🖇Зачем маме знать о темпераменте своего ребенка?

🔵Знание о темпераменте значительно облегчает ваше взаимодействие с малышом. 🔵Зная особенности его личности, вам будет проще подобрать необходимые инструменты для решения того или иного вопроса.
🔵Также знание о темпераменте значительно облегчит воспитание ребенка: вы будете знать какие качества необходимо развивать, какие его сильные и слабые стороны, как с ним лучше общаться, чем заниматься и т.д.

🖇Типы темпераментов:
🔵Холерик
🔵Меланхолик
🔵Сангвиник
🔵Флегматик

Думаю, нет смысла презентовать каждый из типов, так как описание каждого темперамента можно найти в интернете.

🖇Темперамент и сон.

🌙Качество сна и активность во время бодрствования напрямую зависят от типа темперамента.

📎Зная о темпераменте малыша, вы сможете подобрать оптимальное процентное соотношение для активного и спокойного ВБ.

📎Подобрать техники расслабления, которые подойдут именно вашему малышу.

☄️Так, например, Холерики — это супер-режимные дети. Для очень важен четкий распорядок дня. Шаг в лево, шаг в право — истерика🙈
Им противопоказаны яркие цвета, ночники, бортики или постельное белье с яркими рисунками в месте для сна — все это будет отвлекать их неутомимую натуру от сна😁
Их, как никого другого, важно расслаблять и замедлять заблаговременно!
Это не тот случай, когда отделался пятиминутным массажем и все👌🏼
В случае с холериками должна быть четкость действпй, последовательность и уверенность.
Они частно протестуют против новых правил и сложно адаптируются к новому, но это супер-подвижные дети, они просто впитывают в себя этот мир и всегда стремяься к новому, неизведанному.

🍓Моя ягодака — холерик, поэтому я все это прохожу на собственном опыте😁👍

#консультантподетскомусну
#сон
#консультантпосну