Как сбросить 9 кг с интервальным голоданием? Мой опыт

Question

Спустя почти 4 месяца возвращаюсь к интервальному голоданию. Прошлый раз скинула 9 кг, хочу еще столько же, летом надеюсь будет легче

Milks · Answer

Жду ответа тоже интересует?

Мамочка · Answer

9кг за какой период скинули?

Mom9 · Answer

За 3,5 месяца, плюс спорт был, но не прям сильно

Мамочка · Answer

Какой именно у вас ИГ был? И в какое время?

Mom9 · Answer

Сначала 16/8, в конце уже 18/6

Мамочка · Answer

После ИГ вес не возвращается?

Mom9 · Answer

Я забеременела и все забросила, потом замершая, обратно набрала 5 кг, теперь надо сбрасывать

AISHA · Answer

Можно по подробнее)

Mom9 · Answer

За 3,5 месяца скинула, сначала на 16/8 сидела потом уже 18/6 в конце. Спорт тоже был но прям не напрягалась

AISHA · Answer

@ptichka128, а кушала что хотели? Или пп?

Лучший комментарий