Аллергия на берёзу: чем спасаетесь? Эффективные лекарства и фильтры для нос

Доброе утро! Подскажите аллергики на берёзу, чем спасаетесь? Может подскажите какие действиные лекарства помогают? Пользовался ли кто-то фильтрами для носа, помогают ли они?