Что можно есть в первый месяц кормления? Меню для мамы

Ешьте всё, смотрите реакцию ребёнка. Иногда живот болит у ребёнка и это совпадение. Можно проверить второй раз. Вам нужны силы и хорошее самочувствие. Я ела всё. Почитайте грамотных педиатров и консультантов по гв)

Смотрите по ребёнку. Я пару месяцев строгую диету держала, потом постепенно всё добавляла. В первые месяцы исключала алергены, всякую вреднятину типа чипсов и газировки и майонеза, сырую рыбу и яйца, бобовые всякие, капусту и виноград. В целом питалась нормально: хорошее такое ПП без жаренного) С животом проблем вообще не было у ребёнка, ни разу никаких лекарств от газиков или коликов не давала) возможно совпадение)

Всё ела . И ролы,и колу,и шоколад и всякую гадость

Молоко берется не из вашего желудка ,максимум на что нужно реакцию смотреть ,это молочка и всё. Мама должна быть сытая и счастливая ) а то что дети с животом мучаются ,это незрелость ЖКТ и все через это проходят

Я старалась соблюдать диету первые месяца 2, но только потому что я не вкусе была, что можно было кушать почти всё) ну зато похудела хорошо

Правда потом набрала намного больше 😂

А то врачи говорят так, как будто все нельзя есть

Спасибо 😊

Ну, в первый месяц можно исключить очевидные аллергены , типа цитрусов, мёда. Так, на всякий случай. Ну и все в принципе. Питаться нужно сбалансировано для вашего здоровья

Можно ВСЁ))) просто быть аккуратной с сильными аллергенами (типо полочки, цитрус, шоколад). Ну и конечно алкоголь и тп нельзя. А так что хотите то и кушайте)

Я не ела пирог с красной рыбой. Я как-то съела 2 кусочка и ребенок срыгнул желтым молоком. Я так испугалась, что больше на гв красную рыбу не ела)

Ела всё. Запрещенку типа сладкого, красного и т.д. ела немного и смотрела реакцию. Но у дочки все было ок. Поэтому уже нг встречала с красной икрой. Ей было меньше месяца.