Вопрос к тем, кто принимал железо, в особенности тотему. Не было ли у вас набора веса в этот период? Отеки?

Question

Алиса · Answer

Нет.

Лидия · Answer

Пила разное железо, но отеков не было

Светлана · Answer

Назначили в беременность, побочки не было и набора веса тоже. Сестра сейчас пьёт (не беременна) ,набора веса нет и побочек тоже.

Александра · Answer

Нет. Побочка в другом была 🤣 диарея . Но я потом поняла, что не правильно принимала .

микии · Answer

А как правильно нужно?

Александра · Answer

@netimeet,

Дарья · Answer

У меня была побочка в виде жутких подкожных прыщей, упаси боже, пришлось лечить это всё с помощью дерматолога в течение года. 
Сейчас принимаю хемаплекс уже месяц, нет такой херни
Поэтому я уже не удивляюсь никаким побочкам от аптечного железа 🥲🥲🥲

Дарья · Answer

@lenakea136, нет все отлично, первую неделю приема чуть чаще стала ходить в туалет, но потом как будто нормализовалось всё

Елена · Answer

@daria_zya, где покупаете?

Дарья · Answer

@lenakea136, вот тут 
В других губернских надо смотреть наличие

Юлия · Answer

У меня не было 🤔

Дарья · Answer

У меня на железо 21centrum было такое, отекала, а например на Хемоплекс всё норм

Ольга · Answer

Такое может быть, если есть дефицит белка

Елена · Answer

По анализам дефицита не было, и во время приема сейчас стараюсь добирать белок, иногда дополнительно пью протеин. Вес не набираю, но на дефиците калорий уже месяц стоит на одном месте 😒

Ольга · Answer

@lenakea136, по анализам, часто, дефицита нет, а по факту белок может быть ложно повышен, или просто вписывается в рамки референсов, но не интегративных оптимумов

Вес стоит-нужно смотреть, что и в каком количестве едите, активность большую роль играет (и это не про тренажерку), сон, стресс, ну и дефициты могут не «отпускать» вес 
Так как организм уже в истощении

Лучший комментарий

Комментарии