Вопрос к тем, кто принимал железо, в особенности тотему. Не было ли у вас набора веса в этот период? Отеки?

lenakea136

Елена

12.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня была побочка в виде жутких подкожных прыщей, упаси боже, пришлось лечить это всё с помощью дерматолога в течение года.
Сейчас принимаю хемаплекс уже месяц, нет такой херни
Поэтому я уже не удивляюсь никаким побочкам от аптечного железа 🥲🥲🥲

12.05.2025 Нравится Ответить

daria_zya

@lenakea136, нет все отлично, первую неделю приема чуть чаще стала ходить в туалет, но потом как будто нормализовалось всё

12.05.2025 Нравится Ответить

lenakea136

@daria_zya, где покупаете?

12.05.2025 Нравится Ответить

daria_zya

12.05.2025 Нравится Ответить

julia_mish

У меня не было 🤔

12.05.2025 Нравится Ответить

dasha_milasha

У меня на железо 21centrum было такое, отекала, а например на Хемоплекс всё норм

12.05.2025 Нравится Ответить

olcha_95

Такое может быть, если есть дефицит белка

12.05.2025 Нравится Ответить

lenakea136

По анализам дефицита не было, и во время приема сейчас стараюсь добирать белок, иногда дополнительно пью протеин. Вес не набираю, но на дефиците калорий уже месяц стоит на одном месте 😒

12.05.2025 Нравится Ответить

olcha_95

@lenakea136, по анализам, часто, дефицита нет, а по факту белок может быть ложно повышен, или просто вписывается в рамки референсов, но не интегративных оптимумов

Вес стоит-нужно смотреть, что и в каком количестве едите, активность большую роль играет (и это не про тренажерку), сон, стресс, ну и дефициты могут не «отпускать» вес
Так как организм уже в истощении

12.05.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии