Mom.life
Как наладить режим?

Мне очень очень нужно чтоб малышка просыпалась в 6-8 утра , и засыпала в 9 максимум😂

Когда даже она просыпается в 6-8 ,и на ночной укладываю в 8-9, она через час два просыпается , и в глубокий сон уходит только после 00:00…🥲
Что я делаю не такккк
Два дневных сна , по ≈2 часа ,ночные ритуалы (кормление, ванночка с магниевой солью,расслабляющий массаж с маслом магния)
12.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

dariia54
dariia54
Добрый день ☀️
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
12.05.2025 Нравится Ответить
100327
100327
Я отключаю все , свет только на кухне оставляю . Если так не сделать мой встает играет до последнего . Как только отключу все он понимает что пора спать и расслабляется
12.05.2025 Нравится Ответить
fatimaghariba
fatimaghariba
@ummm18v, @mru-ru-ru, а я наоборот думала что это мало🥲🥲🥲

примерно так?

7:00 подъем
10:00 1 ДС
11:30 подъем
16:00 2 ДС
17:30 подъем
и до 21:00 не давать ей спать?🥲
12.05.2025 Нравится Ответить
_zawja_
_zawja_
Примерно так да, если будет долго засыпать на ночной сон, то попробуйте уложить не в 21:00, а в 21:30 и посмотрите
12.05.2025 Нравится Ответить
mru-ru-ru
mru-ru-ru
@fatimaghariba, или попробуйте поиграть временем, например первый дс 2 часа , 2дс 1 час
12.05.2025 Нравится Ответить
ummm18v
ummm18vстикер
12.05.2025 Нравится Ответить
ummm18v
ummm18v
По 2 часа много, делайте 2 сна по полтора часа. У нас та же проблема😂
Я считаю чтобы в сумме 10:30-11:00 часов бодрствовала за день, иначе так же просыпается если рано уложу
12.05.2025 Нравится Ответить
mru-ru-ru
mru-ru-ru
Видимо 2 дневных сна вам много
12.05.2025 Нравится Ответить
mru-ru-ru
mru-ru-ru
@_zawja_, да я имела ввиду по часам много)) а так конечно , 2 дневных сна обязательно, хоть по часу
12.05.2025 Нравится Ответить
_zawja_
_zawja_
А, видимо я не так поняла
12.05.2025 Нравится Ответить
mru-ru-ru
mru-ru-ru
@_zawja_, это я видимо не так написала 😂
12.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также