Девочки, нет у кого диеты на гв кто сидел?) Ну скинуть кг 5 еще Но чтобы рацион норм и не жесткая Или просто ограничить себя как в обычной диете? Весь вес, что набрала и минус еще 4 скинула То есть 21🙈 но хотелось бы еще 5 😄
На ГВ вообще вес итак активно уходит.
Достаточно просто ограничить себя во вредной и жирной еде. Я на ГВ с первым ребенком вообще хорошо скинула, стала еще меньше, чем до беременности. Тем более прошел всего месяц, а у вас уже крутые результаты🔥.