Как правильно использовать масло для загара и не сгореть?

Вот объясните мне, я в этих морских загарах ниче не понимаю

Когда не мажемся солнцезащитным (как на фото, одним на всех) то естественно сгораем, обычно я мажу плечи и нос, все ок, но меня интересует а как пользоваться маслом для загара? Оно усиливает загар? При этом не сгораешь? Тогда получается солнцезащитный не нужен? Какое масло хорошее?

Пожалуйста не пишите эти сплетни про то что ля рош там состав какой то не такой, я изучала тему от и до, все с ним ок)