Мне очень в беременность помогал, кг не измеряла, но всю беременность писала как полагается, а не просто псик и все. Тут индивидуально. По мне так самое лучшее это морс из клюквы
Толку не заметила , покупаю морс во вкус вилле брусничный как по мне больше мне помог чем бруснивер . Но у меня из за беременности думаю не сходит много. Хотя все в норме