Есть какие-то лайфхаки, как облегчить дискомфорт в ногах. Очень крутит ноги, когда ложусь спать. Ноги на стенку вверх не особо помогает. Контрастный душ на ноги вот ещё слышала. Может ещё что-то? Не могу из-за этого уснуть(
Мне магний помогал (но именно от судорог) - прям очень, но мы с врачом поменяли форму: не Магне б6, а магния цитрат
Мне он больше понравился, но тут по согласования с врачом
Меновазин
Или ссылка
очень советую этот гель, мне помогает, охлаждение супер, особенно если намазать ножки прямо после душа
Спасает и ребёнка, у дочки очень часто болят ноги
Мне он больше понравился, но тут по согласования с врачом