Как успокоить ноги перед сном? 5 проверенных способов

Question

Есть какие-то лайфхаки, как облегчить дискомфорт в ногах. Очень крутит ноги, когда ложусь спать. Ноги на стенку вверх не особо помогает. Контрастный душ на ноги вот ещё слышала. Может ещё что-то? Не могу из-за этого уснуть(

Simple be happy · Answer

Мне магний помогал (но именно от судорог) - прям очень, но мы с врачом поменяли форму: не Магне б6, а магния цитрат
Мне он больше понравился, но тут по согласования с врачом

Светлана · Answer

Мне мой врач вообще ни на какие вопросы не отвечает))) всё время отсылает то к терапевту, то к неврологу 🤪

Simple be happy · Answer

@missss, понятно, сочувствую(

Valeeey · Answer

Магний пить и мазать меновазин
И терпеть🙏🏻после родов пройдёт

Танечка 🌸 · Answer

Магне б6

Полина · Answer

Меновазин👍🏻

Yanita · Answer

Катайте колючий мяч стопами , всю беременность делаю так , никаких болей )

Татьяна · Answer

Меновазин
Или https://ozon.ru/t/amkxIP9     
очень советую этот гель, мне помогает, охлаждение супер, особенно если намазать ножки прямо после душа
Спасает и ребёнка, у дочки очень часто болят ноги

Ксю Т. · Answer

Охлаждающий гель

Ирина · Answer

Ой у меня такое было когда ложилась спать
Пришлось вставать и мочить их прохладной водой

payout · Answer

магний, ферритин проверить 
а в моменте тяжелое одеяло попробовать на ноги

Светлана · Answer

Феритин низкий, пью железо, никак не поднимается.

Екатерина · Answer

магне б6

Как успокоить ноги перед сном? 5 проверенных способов

Лучший комментарий

Комментарии