alisa2021
Алиса
Девочки, как справится с собой
Точнее исправится
Лежу и плачу
Сыну 8 лет, каждый день говорю себе что не буду больше орать и ругать его из за мелочей
Но каждый раз не получается
Сейчас опять ситуация долго гулял на улице, а как пришел не успел до туалета и поссал в штаны прям в туалете, видимо терпел долго потому что не хотел заходить.
И главное прячет эти штаны и трусы, потому что понимает что опять будет крик от меня 😭
Папа у нас спокойный без причин не орет, да и вообще очень редко. А я нервная ужас. Сначала наору, распсихуюсь доведу до слез ребенка, потом жалею.
Я чувствую как он начал отдаляться, врать, не признаваться в чем то, потому что боится.
Я все понимаю что перегибаю палку, но не могу справится с собой 😩
Вот и сегодня могла же так себя не вести, а спокойно проговорить, что так не делается, что раз уж накосячил имей мужество признаться и тд. А я как всегда доносила это криком так, что у меня болит горло от крика. И дрожащий от испуга ребенок.
Я боюсь что от совсем отдалится от меня
И ничего не могу сделать с собой
Ужасная мать в общем
Порчу психику ребенку
Точнее исправится
Лежу и плачу
Сыну 8 лет, каждый день говорю себе что не буду больше орать и ругать его из за мелочей
Но каждый раз не получается
Сейчас опять ситуация долго гулял на улице, а как пришел не успел до туалета и поссал в штаны прям в туалете, видимо терпел долго потому что не хотел заходить.
И главное прячет эти штаны и трусы, потому что понимает что опять будет крик от меня 😭
Папа у нас спокойный без причин не орет, да и вообще очень редко. А я нервная ужас. Сначала наору, распсихуюсь доведу до слез ребенка, потом жалею.
Я чувствую как он начал отдаляться, врать, не признаваться в чем то, потому что боится.
Я все понимаю что перегибаю палку, но не могу справится с собой 😩
Вот и сегодня могла же так себя не вести, а спокойно проговорить, что так не делается, что раз уж накосячил имей мужество признаться и тд. А я как всегда доносила это криком так, что у меня болит горло от крика. И дрожащий от испуга ребенок.
Я боюсь что от совсем отдалится от меня
И ничего не могу сделать с собой
Ужасная мать в общем
Порчу психику ребенку
11.05.2025
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
guamoko
А в моменте, когда кричите, что чувствуете? Злость например? Какую? Как вы можете ее описать? Это большое чувство и оно в руках? Маленькое, но острое, оно в словах, чем громче кричите, тем в моменте вам легче? Что чувствуете вы? Видите, как ребенок или муж начинают оправдываться? Что тогда ощущаете? Или наоборот, отрицают вину, тогда что? А было такое, что вы начали кричать, и ребенок что-то сделал и вы перестали?
11.05.2025 Нравится Ответить
guamoko
@alisa2021 тут ваша личная боль примешивается, получается не так уж важно, кто косякнет и в чем, вы будете кричать, потому что это облегчает хоть ненамного вашу личную штуку (стресс, напряг и прочее). А то, что вы испытываете чувство вины - это ок норм, эмоциональный интеллект у вас хорошо работает.
Что бы я сделала.
Эндокринолог. Психолог (работа с гневом). Замещение гнева на другие эмоции. Вообще попросите мужа свозить вас в лес (и прикопать)) и пооорите там. Отследите, что ощутите? Вам нужен триггер в виде мужа или ребенка или вы просто внутри в такой жопке, что ор выльется в рыдание и отпускание себя? Может вас внутри зажало (бытовуха и дикий напряг нередко приводят к таким последствиям, если ваш темперамент к этому располагает).
Перед ребенком нужно извинится. Проблема в том, что вы так часто видимо делаете, поэтому ваши извинения в какой-то момент перестанут работать. Ну вот если бы я прищемила вам пальцы 30 раз и извинилась, вам бы помогли мои извинения на 31 раз? Вряд ли.
Но извиниться нужно обязательно. Причем не надо растекаться мыслью по дереву, будьте кратки. Я была не права, я буду работать над своим гневом. А ты будешь работать над тем, чтобы сказать мне, когда я кричу:
- мама, на меня нельзя кричать.
Пусть у вас будет стоп фраза. Это войдёт в привычку, поможет отрезвиться в моменте.
Почитайте о техниках управления гневом и эмоциями (счет на 5-4-3-2-1 и тп). Узнайте об этих техниках у психолога. Хорошая новость: гневом можно управлять. Плохая новость: у вас не всегда будет на это ресурс, поэтому техник нужно много и разных иметь в кармане
Что бы я сделала.
Эндокринолог. Психолог (работа с гневом). Замещение гнева на другие эмоции. Вообще попросите мужа свозить вас в лес (и прикопать)) и пооорите там. Отследите, что ощутите? Вам нужен триггер в виде мужа или ребенка или вы просто внутри в такой жопке, что ор выльется в рыдание и отпускание себя? Может вас внутри зажало (бытовуха и дикий напряг нередко приводят к таким последствиям, если ваш темперамент к этому располагает).
Перед ребенком нужно извинится. Проблема в том, что вы так часто видимо делаете, поэтому ваши извинения в какой-то момент перестанут работать. Ну вот если бы я прищемила вам пальцы 30 раз и извинилась, вам бы помогли мои извинения на 31 раз? Вряд ли.
Но извиниться нужно обязательно. Причем не надо растекаться мыслью по дереву, будьте кратки. Я была не права, я буду работать над своим гневом. А ты будешь работать над тем, чтобы сказать мне, когда я кричу:
- мама, на меня нельзя кричать.
Пусть у вас будет стоп фраза. Это войдёт в привычку, поможет отрезвиться в моменте.
Почитайте о техниках управления гневом и эмоциями (счет на 5-4-3-2-1 и тп). Узнайте об этих техниках у психолога. Хорошая новость: гневом можно управлять. Плохая новость: у вас не всегда будет на это ресурс, поэтому техник нужно много и разных иметь в кармане
11.05.2025 Нравится Ответить
belena
Помочиться в штаны - это проблемы и практически горе для ребенка, а не «накосячил» 🤦🏻♀️
11.05.2025 Нравится Ответить
Комментарии
natash_ya_tut
Может быть примерять на себя ситуации, в которых вы орете? Ну по сути, что случилось, испачкал штаны, слава богу дома. Значит нужно отнести их в стирку и переодеться. Ребёнок ещё только учится на своём опыте разным жизненным ситуациям, конечно не сразу все получается. Дайте право на ошибку и себе и ему
12.05.2025 Нравится Ответить
mayskayaia
Вам нужно стабилизировать свое эмоциональное состояние иначе дальше ситуация будет только хуже у ребёнка страдает психика , будет расти тревожность и может сформироваться синдром отверженного .
12.05.2025 Нравится Ответить
smia
К дополнению ко всему вышесказанному. Заведите календарь и отмечайте дни которые вы не орете на ребенка.
Договоритесь с собой (попробуйте) не орать 2 дня, потом еще 1, потом неделю...
Договоритесь с собой (попробуйте) не орать 2 дня, потом еще 1, потом неделю...
12.05.2025 Нравится Ответить
iri4231
Это не причина я думаю- штаны. Она глубже гораздо. У каждого своя. Просто у меня был период такой тоже. Но в этот период я увидела сон о сыне, настолько ужасный, реалистичный, это так было страшно и прочувствовано мною, что заткнулась и больше рот не открывала,мы говорим, да есть наказания, но без воплей моих и его страха и слез. Ни одно успокоительное не помогало так как этот вот момент. Это очень тяжёлый возраст и далее подростковый пойдёт. Надо менять позиции.
12.05.2025 Нравится Ответить
marus0288
Жесть...наорать на ребёнка, что он описал штаны((( да,он больше вам не доверяет...это только штаны,а если что-то серьёзное..у него нет близкого человека. Если вы орёт на ребёнка до боли в горле,у вас с психикой ненормально.. идите к врачу,пейте успокоительное,займитесь делом......ваши извинения ничего для него не будут значит,если через пару дней вы опять начнёте орать....да,они не идеальные,возраст пубертата начинается...но вы потеряете ту связь.. вам надо к психологу, чтоб размотал тот комок, почему вы агрессию на сына всплескивате....тут хоть и моральная поддержка,но я тут поддержу ребёнка,а мама видя со стороны свое состояние, ничего с ним не делает (
11.05.2025 Нравится Ответить
twinmoffp
Да от него нет смысла, афобазол как конфетка..мне вместо него Тенотен врач советовал - хорошо подействовал.
15.05.2025 Нравится Ответить
guzelil17
Знаете...держите в голове мысль..." хочу, чтобы мой ребёнок когда что-то случилось ,не говорил только бы мама не узнала...а говорил, я должен позвонить, сказать маме, она все решит, она поможет". Подойдите ,извинитесь за свой крик. Обнимите.
11.05.2025 Нравится Ответить
taro.tanya05
Может вы устали в целом? А ребенок это как спусной механизм для Вас?…..
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
@taro.tanya05, причем времени для себя у меня много.
Никто меня не загружает
Муж все те же выполняет обязанности что и я. И при этом работает
Никто меня не загружает
Муж все те же выполняет обязанности что и я. И при этом работает
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
Девочки всем большое спасибо ❤️ Вы все правильно и в точку пишите
Вижу себя в Ваших словах. Здоровья всем 🌹
Вижу себя в Ваших словах. Здоровья всем 🌹
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
так хочу быть другом в будущем, чтобы доверял, не скрывался и не врал боясь признаться как сегодня Как думаете время для этого еще не упущено? Смогу восстановить все?
11.05.2025 Нравится Ответить
natash_ya_tut
А будущее делается сейчас. Надо пробовать вести себя спокойнее не всегда, не в будущем, а в данном конкретном моменте. Получается сейчас, отлично- идём дальше и не планируем будущие конфликты и тп. Настала снова ситуация, вспоминаете, лышите, заземляетесь, берете паузу и тп. Способы нужно вам самой для себя найти опытным путем
12.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
Мой ребенок мне так жалко его 😭😭😭 завтра сяду с ним наедине и извинюсь, скажу я была не права, и пообещаю что постараюсь так больше не делать 😭😭😭
11.05.2025 Нравится Ответить
enot_poloskun
Мама была очень вспыльчивой, чуть что не так-крик, могла и швырнуть в меня чем нибудь. а в итоге выяснилось, что ей эндокринолог неправильный препарат и дозировку прописал, в итоге сильнейший гормональный сбой. Корректировка лечения и вуаля -она стала адекватно реагировать на разные происшествия и вообще стала более спокойной.
Сходите к неврологу, эндокринологу , сдайте анализы, может есть проблемы в гормональном фоне, начните искать причину этой проблемы. (скорректировала комментарий, т.к. перечитала и решила что получилось резко)
Сходите к неврологу, эндокринологу , сдайте анализы, может есть проблемы в гормональном фоне, начните искать причину этой проблемы. (скорректировала комментарий, т.к. перечитала и решила что получилось резко)
11.05.2025 Нравится Ответить
guamoko
А в моменте, когда кричите, что чувствуете? Злость например? Какую? Как вы можете ее описать? Это большое чувство и оно в руках? Маленькое, но острое, оно в словах, чем громче кричите, тем в моменте вам легче? Что чувствуете вы? Видите, как ребенок или муж начинают оправдываться? Что тогда ощущаете? Или наоборот, отрицают вину, тогда что? А было такое, что вы начали кричать, и ребенок что-то сделал и вы перестали?
11.05.2025 Нравится Ответить
guamoko
@alisa2021 тут ваша личная боль примешивается, получается не так уж важно, кто косякнет и в чем, вы будете кричать, потому что это облегчает хоть ненамного вашу личную штуку (стресс, напряг и прочее). А то, что вы испытываете чувство вины - это ок норм, эмоциональный интеллект у вас хорошо работает.
Что бы я сделала.
Эндокринолог. Психолог (работа с гневом). Замещение гнева на другие эмоции. Вообще попросите мужа свозить вас в лес (и прикопать)) и пооорите там. Отследите, что ощутите? Вам нужен триггер в виде мужа или ребенка или вы просто внутри в такой жопке, что ор выльется в рыдание и отпускание себя? Может вас внутри зажало (бытовуха и дикий напряг нередко приводят к таким последствиям, если ваш темперамент к этому располагает).
Перед ребенком нужно извинится. Проблема в том, что вы так часто видимо делаете, поэтому ваши извинения в какой-то момент перестанут работать. Ну вот если бы я прищемила вам пальцы 30 раз и извинилась, вам бы помогли мои извинения на 31 раз? Вряд ли.
Но извиниться нужно обязательно. Причем не надо растекаться мыслью по дереву, будьте кратки. Я была не права, я буду работать над своим гневом. А ты будешь работать над тем, чтобы сказать мне, когда я кричу:
- мама, на меня нельзя кричать.
Пусть у вас будет стоп фраза. Это войдёт в привычку, поможет отрезвиться в моменте.
Почитайте о техниках управления гневом и эмоциями (счет на 5-4-3-2-1 и тп). Узнайте об этих техниках у психолога. Хорошая новость: гневом можно управлять. Плохая новость: у вас не всегда будет на это ресурс, поэтому техник нужно много и разных иметь в кармане
Что бы я сделала.
Эндокринолог. Психолог (работа с гневом). Замещение гнева на другие эмоции. Вообще попросите мужа свозить вас в лес (и прикопать)) и пооорите там. Отследите, что ощутите? Вам нужен триггер в виде мужа или ребенка или вы просто внутри в такой жопке, что ор выльется в рыдание и отпускание себя? Может вас внутри зажало (бытовуха и дикий напряг нередко приводят к таким последствиям, если ваш темперамент к этому располагает).
Перед ребенком нужно извинится. Проблема в том, что вы так часто видимо делаете, поэтому ваши извинения в какой-то момент перестанут работать. Ну вот если бы я прищемила вам пальцы 30 раз и извинилась, вам бы помогли мои извинения на 31 раз? Вряд ли.
Но извиниться нужно обязательно. Причем не надо растекаться мыслью по дереву, будьте кратки. Я была не права, я буду работать над своим гневом. А ты будешь работать над тем, чтобы сказать мне, когда я кричу:
- мама, на меня нельзя кричать.
Пусть у вас будет стоп фраза. Это войдёт в привычку, поможет отрезвиться в моменте.
Почитайте о техниках управления гневом и эмоциями (счет на 5-4-3-2-1 и тп). Узнайте об этих техниках у психолога. Хорошая новость: гневом можно управлять. Плохая новость: у вас не всегда будет на это ресурс, поэтому техник нужно много и разных иметь в кармане
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
@guamoko, спасибо вам
Как вы в точку и правильно все описали.
Все как будто про меня.
Да темперамент именно такой.
Никакой прям ужасной сильной жопы в жизни нет.
Все нормально, некоторые мечтают так пожить как я еще.
Гнев именно гнев вы все правильно сказали
Бытовуха, депрессия 💯
Как вы в точку и правильно все описали.
Все как будто про меня.
Да темперамент именно такой.
Никакой прям ужасной сильной жопы в жизни нет.
Все нормально, некоторые мечтают так пожить как я еще.
Гнев именно гнев вы все правильно сказали
Бытовуха, депрессия 💯
11.05.2025 Нравится Ответить
diteriri
А вы со всеми нервная, на начальника/коллег/друзей тоже орете?
Если не на всех,то тогда надо понять про себя,что вы сами разрешаете себе срываться на ребенке. Я переодически тоже начинаю срываться на сына,но понимаю что я делаю это потому что себе разрешаю,и на начальника я бы так не начинала,позволяет в моменте остановить себя и взять в руки
Если не на всех,то тогда надо понять про себя,что вы сами разрешаете себе срываться на ребенке. Я переодически тоже начинаю срываться на сына,но понимаю что я делаю это потому что себе разрешаю,и на начальника я бы так не начинала,позволяет в моменте остановить себя и взять в руки
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
У меня нет начальников, я не работаю. На муже и на детях только и всё. Больше ни на ком не срываюсь
11.05.2025 Нравится Ответить
marus0288
@alisa2021 идите на работу, будет куда силы и энергию выплеснуть
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
@marus0288, не могу. Надо встречать со школы, возить на тренировки, младшую на танцы и к логопеду
Вот и вся моя работа
Вот и вся моя работа
11.05.2025 Нравится Ответить
marianma
Обнимаю вас, сама, к сожалению, бывает срываюсь на старшего 🙄 у меня дикая усталость, каждый день одно и тоже. И старший вечно всё разбрасывает, огрызки от фруктов бросает в шкаф, вещи свои раскидывает, короче свинтусенок маленький, сто раз повторяю ему одно и тоже, и потом орать начинаю 😡
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
Вот а мой то и не такой
Аккуратный, самостоятельный, хорошо учится, спортом занимается
Но причина находится для крика
Иногда с первого раза не понимает приходится 3 раза сказать, потом уже кричу
Аккуратный, самостоятельный, хорошо учится, спортом занимается
Но причина находится для крика
Иногда с первого раза не понимает приходится 3 раза сказать, потом уже кричу
11.05.2025 Нравится Ответить
marianma
@alisa2021 блин, моего только из под палки всё заставлять делать, ленивый капец просто (((
11.05.2025 Нравится Ответить
psy_helga281220
Вы не можете справиться с собой. Не верю. Оттого что Вы видите проблему и ищете способы справиться с этим
11.05.2025 Нравится Ответить
psy_helga281220
@alisa2021, возможно Вам помогут комментарии здесь. если этого будет недостаточно - пишите)
11.05.2025 Нравится Ответить
alisa2021
Понимаю что проблема то во мне
В Моей усталости раздражительности и характере
А страдают дети и муж
Хотя не заслуживают совсем
В Моей усталости раздражительности и характере
А страдают дети и муж
Хотя не заслуживают совсем
11.05.2025 Нравится Ответить
belena
Помочиться в штаны - это проблемы и практически горе для ребенка, а не «накосячил» 🤦🏻♀️
11.05.2025 Нравится Ответить
renatan
@alisa2021 желаю Вам сил. Не оставляйте попытки бороться с этой проблемой. Вы сильнее, чем вы думаете.
11.05.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении