Как ИИ помог мне составить идеальный завтрак для похудения?
До чего дошел прогресс
Это мой завтрак согласованный с ИИ для похудения и фертильности с учетом моего дня цикла 😁
Просто написала в DeepSeek запросы и вуаля 🎉
Мой личный нутрициолог, диетолог, мотиватор и фитнес инструктор. Бесплатный 😁
Комментарии
Я и не переставала. Вес хорошо скинула уже, сейчас шлифую фигуру спортом и улучшаю рацион
Приложение вообще суперское. Туда можно даже результаты анализов загружать и он тебе дает всю аналитику и рекомендации
Скачала приложение. Своими словами написала запрос. Такой то день цикла, такой то вес рост, составь меню бады и физ активность для похудения и фертильности, чтобы повысить шансы на зачатие. Он дает меню на день. Ты корректируешь. Типа это люблю, это дорого, это надоело. Он корректирует. Считает примерное КБЖУ. Поначалу надо будет с ним побольше пообщаться чтобы он все про вас знал. Можно анализы ему скинуть все. Все нюансы здоровья опишите что считаете важным.
Вы решили худеть?)