Как срочно похудеть за 13 дней? Советы мамочек
Нужно экстренно быстро скинуть несколько кило, не влезаю в брюки, выход в свет через 13 дней.
Кроме исключения сладкого, соленого, мучного.
Что еще можно предпринять?
Лучший комментарий
Комментарии
Разогнать лимфу на том же роллере и за пару дней начать пить бруснивер или ортосифон
Уйдет лишняя жидкость
Отметок «Нравится»: 1
зарядкой по утрам. Найдите на ютубе лимфодренажные зарядки или комплексы от отеков. Реально рабочая схема. Заметный результат уже через две недели будет
Отметок «Нравится»: 2
я так с овсяной пробовала, вообще не понравилась не сваренная.
Я в целом каши не ем.
Замоченная показалась особо неочень
Отметок «Нравится»: 0
Режим питания и достаточное количество воды
У меня строго в 8 завтрак, в 13:00 обед, в 17:00 ужин. Пью 2,5 литра воды в сутки, 15 тыс шагов в день, исключила белый хлеб и сахар. За неделю 1700 ушло
Отметок «Нравится»: 4
Взвесилась, вешу 51 кг, при росте 158 см, это норма.
Нижний порог 50.
Блин, я думала больше.
По брюкам будто все 55 уже вешу.
Мне надо убрать в поясе немного...
Но только бока же не убираются, только комплексно?
Отметок «Нравится»: 0
Наладьте водный баланс (30 мл на 1 кг) и попейте мочегонного типа брусники. Организуйте 3 приема пищи без перекусов и после 18 не есть, вес сильно не уйдет, а вот внешне станете меньше
Отметок «Нравится»: 1
в итоге ребенок заболел и я не пошла на праздник.
А результат был незначительный, соль и сладости убрала, но не помогло.
Совсем чуть-чуть вес снизился, а сейчас будто объемы меньше стали , привычные джинсы начали висеть.
Хотя на весах плюс/минус так же
Отметок «Нравится»: 1
интервальное обожаю🔥 надо бы начать снова.
+ отказ от сахара и домашний спорт
Отметок «Нравится»: 1
Милана·
Режим питания и достаточное количество воды
У меня строго в 8 завтрак, в 13:00 обед, в 17:00 ужин. Пью 2,5 литра воды в сутки, 15 тыс шагов в день, исключила белый хлеб и сахар. За неделю 1700 ушло