Коллаген при ГВ: можно или нет? Ваш опыт?
Всем привет!
Принимали ли вы коллаген?
Где-то пишут, что можно, где-то-нельзя. Кто принимал и какой?
Хотела найти в желе, начала читать и не понимаю в итоге можно или нет 🤣
Поделитесь опытом )
Всем привет!
Принимали ли вы коллаген?
Где-то пишут, что можно, где-то-нельзя. Кто принимал и какой?
Хотела найти в желе, начала читать и не понимаю в итоге можно или нет 🤣
Поделитесь опытом )
Екатерина·
Коллаген не усваивается извне
Тамара ·
Мама сына (5 лет)
если вы не уверены в своем рационе, если вы не уверены в том что весь белок что вы съели- переварился вашим жкт и усвоился как надо,
то вы можете пить коллаген или протеин дополнительно
Светлана·
Мама дочки (1 год), беременна (25 нед.)
Я пью в желе, называется "первый живой коллаген "
Qwertyy·
Мама сына (7 лет)
Пью такой с ЗЯ
Может, эффект плацебо, но суставам хорошо)
Вообще читала, что коллаген-херня, толку от него нет. Не усваивается он..
Лучше костный бульон сварить))
Ирина·
По беременности не скажу, но, вероятно только белок увеличить в питании. Коллаген ещё не встречала чтобы не было ограничений в беременность и на ГВ. А так морской хвалят чаще всего, я длительное время его пила - мне нравится, сейчас как-то больше белка в рацион добавила, коллаген в мармеладных ягодах на перекусы беру с собой, у эвалар дозировка высокая 2000 мг и витамин С в комплексе. Он стимулирует иммунитет и выработку собственного коллагена. Можно что-то подобное после родов подключить.