Режима строгого нет
Просыпается в 6:30-7:30 и дальше от этого пляшем день))выдерживаем время бодрствования примерно 2 часа(плюс/минус,когда начинает зевать-иду укладывать,но обычно это 2-2:15ч).В основном 4 сна,редко 3 сна.Сны от 30 мин до 2 часов.Спать укладываемся тоже в зависимости от того как проснется с последнего сна.Но стабильно это 21:00-21:30
Просыпается в 6:30-7:30 и дальше от этого пляшем день))выдерживаем время бодрствования примерно 2 часа(плюс/минус,когда начинает зевать-иду укладывать,но обычно это 2-2:15ч).В основном 4 сна,редко 3 сна.Сны от 30 мин до 2 часов.Спать укладываемся тоже в зависимости от того как проснется с последнего сна.Но стабильно это 21:00-21:30