Девочки с чего начать налаживать режим ребёнку ? Никак не получается 😫 засыпает в 12 ночи , утром в 10 просыпаемся кушаем через минут 40 опять просится спать , спит иногда минут 40 ,иногда час , потом еще один сон уже часа полтора -два спит , потом часов в 7 вечера опять просится спать ,но я не укладываю последние пару недели отвлекаю чтоб до 10 ночи продержался , а потом он ни в какую не засыпает ,начинает играться обниматься целоваться 😄
У нас всегда сын вставал в 6 утра, хоть во сколько он ляжет, встаёт в 6.
Всегда вела дневник сна и отслеживала его режим.
На ночь уходит в 20-21, подъем в 5:30-6:00
Сейчас у нас ещё осталось 2 сна.
Тут нужно отслеживать чтоб не перегулял и не было недогула, есть ли мультики в жизни ребёнка, сколько гуляете.
Консультанты по сну порекомендуют вам раньше будить ребенка.
Так вам можно попробовать в 19ч укладывать, раз просится, мой в вашем возрасте в 19ч засыпал и до утра, ну понятное дело по ночам бывало просыпался, подкачивала