Как справляться с усталостью и простудой в декрете?

День 31 (10.05.2025)

Когда тело говорит: «Давай притормозим», а ты в ответ: «Щас, только бег закончу».

• Эллипс — 60 минут.

• Беговая под наклоном — ещё 60.

Два часа кардио на фоне першения в горле — звучит как рецепт “не повторять”, но упрямство моё сильнее температуры.

А потом я — красивая, уставшая и слегка простуженная — поехала искать работу.

Потому что жизнь не ждёт, пока ты выздоровеешь, выдохнешь и встанешь с дивана.

Заболела немного… Но знаете, бывает хуже — когда душа болит.

А с этим я вроде справляюсь.

Пью тёплую воду, надеваю шарф и шепчу себе:

«Ты справишься. И с этой неделей, и с этой жизнью».