Магниевая соль для детей: правда ли улучшает сон?

Девочки , магниевая соль детская действительно укрепляет сон ? Кто брал ?

Малышка ну вообще мало спит днем , от слова пол часа это максимум

И тяжело укладывать . По медицинским данным все хорошо