Как бросить кофе и сигареты без стресса? Личный опыт мамы
Я перестала пить кофе месяца 4 назад,хотя жить без него не могла.
Сейчас максимум 1 раз в неделю,а то и в две.
4 дня как с сигарет перешла на айкос,стаж курения 15 лет.
Думала осознано,но нифига🤦
Меня прям тянет на никотин,но не могу теперь курить сиги.
Начинается рвота...
Такое ощущение что что то в жизни потеряла,плохо...
Я жила свою прекрасную жизнь с вредными привычками.
А теперь такое чувство будто старею и мне оно не нравиться.
Получается организм бореться с головой😭
Лучший комментарий
Комментарии
Тоже не могу бросить курить, летом особенно, люблю курить ночью на улице, что то в этом есть для меня, после еды покурить айкос святое, смотреть фильм и не курить айкос тоже беда, а если какая то тусовка или гулянка😬😬😬
Вот есть такое чувство. У меня вышла непонятная сыпь , аллергичная. И естественно аллерголог посадил на диету. Я ужасно в апатию ушла. Потому что в декрете моя радость кофе, вкусняшки, еда.
Но я сама планировала 13 мая начать чистку от магери на 3 недели, где питание без кофе чая сахара молока и глютена.
Вот наш мозг работает как: когда вынужденно на диету посадили, то депрессуха. А когда сама решение принимаешь и желаешь почиститься, то настрой прекрасный
Вот вот,вы меня поняли🤗я не ем мусор осознано,но б..ть сиги,капли и вино бросить что то с чем то🤦Я понимаю что оно мне не нужно,но не могу😭Кофе ладно,как то само так получилось.
мне бы гло бросить🤦🏽♀️
надо резко в один день, пока срываюсь….
курю 1-3 шт в день.
Давно курите?
Я вот думаююю,что совсем все брошу,не нравиться мне айкос(
Муж 3 месяца назад резко бросил курить,я в шоке была.
@aleksa_s90, курю мммм да, лет 17+-
но с перерывом на беременность и время гв.
гло курю год примерно.
нравится что без запаха, но чую побочка не очень у них….
я брошу, обещаю))
муж тоже мой бросал на месяц, резко в один день, легкие только через месяц очищаются.
я наверн попробую с начала июня🤔🤔🤔
вредно все это, химия полнейшая…. 😓😓😓
Я ни разу не пила кофе и не знаю что это . В тот раз купила латтэ и перезахотела вкус в горле стояло …..
@aleksa_s90, нет . Вот с беременностью начала пить чай с молоком . И в нед 3-4 раза пью чай с молоком зинченко . И то тощнит потом . Дети тоже чай не пьют вот и пьем воду. Водохлебы. Соки газировки не люблю после в горле стоит вкус сахара и сущняк мне это не нравится. Воду пью теплую с добавлением кипятка даже летом . Выпью прохладную все привет ангина. Мое тело не принимает прохладу. Вот такие причуды мои оргпнизма . Вчера была на той и выпила сок яблочный без кипятка все сейчас лечу горло трахисаном и танфлекс
@arturgalya Знаете ,как бы странно не звучало но вы счастливый,не зависимый человек.
А про прохладу,я вас очень понимаю,правда в другом плане.
У меня на лицо ветер дунет и привет невралгия с болями(((
Берегите себя🌷
А замены кофе не искали ?
Мне нравится сам процесс утром выпить Кофе ) ☕️
Нет,как то резко стало лень его варить,а потом начало казаться что он не вкусный(
Я не могу без кофе …моя сильная зависимость..именно пойти в кофейню и попить чашку латте или айс кофе …сигареты я и то быстрее и легче бросила чем кофе