Что можно есть на ГВ? Меню мамочек без вреда для малыша

Еда все. Кроме тех продуктов,на которые у меня самой вздутие

Все кроме алко , сигарет и наркотиков

Все препараты сверять по сайту е-лактация

Кушать что хотите

Все ела проблем небыло

Все ела, как правило если и возникают проблемы, то с коровьим молоком. Но я ела все, включая вредности

Можно кушать все, но если будет АБКМ то тогда диета

Нельзя сырое мясо/рыбу, тунца и алкоголь

Вроде все)))

Если нет реальных противопоказаний, то можно всё без фанатизма, то есть в умеренных количествах