Как наладить режим сна малыша? 5 проверенных способов
"5 способов наладить режим сна для малыша"
😴
Сон — это не только отдых, но и основа правильного развития вашего малыша. Но как наладить здоровый режим сна, особенно если у вас не получается засыпать вовремя?
Вот несколько идей, которые помогли мне:
👉 Чёткое время отхода ко сну – даже если малыш маленький, ему будет легче заснуть, если у него будет регулярный режим.
👉 Тихая атмосфера – уменьшите яркий свет и шум в комнате за 30 минут до сна. Это помогает ребёнку расслабиться.
👉 Ритуал перед сном – пение колыбельной или лёгкий массаж перед сном создают атмосферу уюта и покоя.
👉 Комфортная среда – тёмная, тихая и слегка прохладная комната создают лучшие условия для сна.
👉 Не кормить перед сном – чтобы не перегружать желудок, лучше давать последний приём пищи за час до сна.
👶 Как у вас с режимом сна? Поделитесь, что помогает вашему малышу засыпать спокойно! 🌙
Комментарии
Как удивить мужа на ДР? Торт и подарки своими руками!
Знаете этих коварных людей, которые всерьез помнят малейшие фразы, типа «мне торты пекла мама на др, когда я маленький был».
А потом получают ответ на вопрос: «что ты хочешь в подарок?»,что лучший его подарочек-это ты.
Так вот этот человек - я, я все помню, поэтому пишу этот пост в 2 ночи, собрав торт своему имениннику. Еще вчера упаковала подарок в коробку-матрешку. Заслужил же, и торт от криворукой жопоручки, и на хобби за каждый годик своей жизни по тысяче, найдет что купить. Может не будет...
Как быть, если бывшая жена мужа настраивает детей против вас?
Девчонки, назрел вопрос для обсуждения, хочется услышать мнение со стороны, как бы вы поступили на моём месте или как вы думаете будет мудро поступить.
Ситуация:
Мы с мужем ждём нашего общего ребёнка, у нас двоих есть первый брак за плечами, я с бывшим супругом в отличных отношениях, общение исключительно по делам, которые касаются сына, оба живём свои жизни.
У мужа есть 2 взрослые дочери-подростки 16,5 и 13,5 лет и бывшая жена, которая никак не угомонится лить грязь и настраивать детей и се...
Почему родня собирается только на похоронах? Ваши семьи так же?
Серии 911 бабушка устроила собственные похороны - пришла вся родня которых она очень давно не видела и всегда были заняты. Это так грустно…не знаю как у других но в нашей семье мы все чаще собираемся на похоронах, чаще всего это было после карантина…в 23ем собралась семья в евротуре, потом снова похороны…и вот вчера годовщина смерти аташки приехали не все, из 70 смогли только 37 человек и из них 13 детей 😅и знаете грустно мне что на похоронах больше народу собирается нежели на радостных мероприя...
Буквально, уснул и слава богу))
Любой режим даёт сбой