Mom.life
Есения
brassiya
Есения
Девочки, добрый вечер.
Мне грядет 39 годиков. Начала полнеть. Почки, щитовидная ок, до половых гормонов пока не добралась) Полагаю, суперспобность жрать и не толстеть утрачена)
Вопрос куда пойти на занятия в районе ТЦ Аквариум? Вообще ноль физ подготовки, вес у меня для роста норма абсолютная, но хочется себя подтянуть, какая-то как желе и животик появился. Пилатес? И как это вообще, я приду нулевая, а группа не нулевая уже?) Стесняюсь)
10.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

kotelok_163
kotelok_163
Без спорта, скинула 9 кг.с января на за 3 мес. И сейчас на поддержании.

В группе в телеграмм с девочками поддерживаем друг друга. Нравиться с ними худеть.

Планирую в ближайшее время еще 2-3 кг сбросить.

Если интересно, могу ссылку, приглашение дать.
10.05.2025 Нравится Ответить
brassiya
brassiya
Я хочу именно оффлайн какой-то движ, спасибо!
10.05.2025 Нравится Ответить
m-vag
m-vag
В аквариуме есть классная студия йоги белый лотос. Там есть группы с 0 подготовкой, для новичков.
10.05.2025 Нравится Ответить
brassiya
brassiya
Это интересно, спасибо. Новичков берут?
10.05.2025 Нравится Ответить
m-vag
m-vag
@brassiya, конечно. ссылка вот можете обратиться к Альбине, она все подскажет
10.05.2025 Нравится Ответить
brassiya
brassiya
@m-vag огромное спасибо)
10.05.2025 Нравится Ответить
woman19832
woman19832
Спорт обязательно нужно совмещать с правильным питанием, иначе бестолку ходить заниматься.
10.05.2025 Нравится Ответить
brassiya
brassiya
У меня все нормально с питанием и по бжу, и по калорийности. Считаю, 1400-1500 в день. Но все равно поправляюсь. Мне нужны нагрузки.
10.05.2025 Нравится Ответить
woman19832
woman19832
@brassiya тогда да, у вас все получиться) удачи вам)
10.05.2025 Нравится Ответить
brassiya
brassiya
@woman19832 спасибо большое)
10.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также