Какие витамины принимать при беременности? Упадок сил и сонливость
Девочки, беременные, какие витамины принимаете? Не комплексы, а отдельно
Чувствую, что прям вообще упадок сил какой то, сонливость. Чуть пройдусь - уже устала 🤣 кружится голова. Вообщем, отвратительное состояние.
Комментарии
Практически у всех беременных дефицит железа, нужно с врачом обсудить что пить.
А остальное то что назначают всем это витамин Д, йодомарин и фолиевая кислота
Гемоглобин и ферритин вам надо посмотреть
магний б 6 Витамин Д с к согласовать с врачом
Проверьте гематокрит и гемоглобин. Возможно нужно железо и анемия есть. Я пью пренатал. В первые три мес пила 1, сейчас пренаталь 2, но у меня низко гемоглобин, тоже устаю дико, поэтому иду вот в пн к гине, просить доп железо и магний. Но это все надо строго по анализу или консультации. У меня кровь гриппозная показала упадок железа
Скорее всего железо понижено!
На постоянной основе йод, железо, магний, фолиевую до 20 недели пила!
Но упадок сил это от низкого железа (
По показаниям, которые врач назначил.
Упадок сил — проверяйте гемоглобин и ферритин в первую очередь
Пью железо, от него подъем сил ощущаю физически. Ещё хорошо силы даёт креатин.