Эллипс или беговая дорожка?
В интернете столько статей на эту тему, но в финалочке одни за эллипс, другие за бег.
Сначала дорожку хотела, теперь не знаю.
Комментарии
Вот мне беговая дорожка тоже ближе как-то. Наверное, не буду мудрить, а то куплю эллипс и будет стоять.
Мне элипс нравится, но купила домой дорожку, если брать хороший элипс, то он громоздкий
@defy, ссылка в целом нравится, коннектится с приложение. Хотелось бы с подъемом, но они громоздкие) а мне надо было компактную, я не бегаю, быстро хожу.
Элипс качает мышцы. Я за него
Смотря какой вес. Если вес большой, то элипс, он более щадящий для коленей, чем беговая дорожка
А если имт не сильно превышен? Не настолько, чтобы страдать коленям
@derevo12347 я тоже на групповые ходила, и с тренером тоже, но мне страшно лениво выходить. Дома и то чаще занималась, чем за два года абонемента в зале
@defy ну у меня бывают такие эпизоды 😂 вот сейчас очеееень тяжело себя заставить, но завтра пойду кровь из носа т.к. И спина уже болеть начинает)
@derevo12347 мой последний "эпизод" подзатянулся с августа)
Кому что нравится, когда начинала худеть, был эллипс, занималась на нем, помимо зала, сейчас беговая дорожка, 2 раза в неделю бегаю стабильно дома, чисто поддерживаю свой вес, уже после похудения, на протяжении 6 лет, так как бег мне больше зашел