Лифт на следующий уровень или как распознать семейный кризис и не застрять в нем?

Вот 10 явных признаков того, что вы в кризисе:

1. Вы перестали разговаривать на "искреннем". Общение сводится к бытовым фразам: "Что на ужин?", "Куда пропали носки?", "Сходи на вб". Нет обсуждения чувств, планов, мечтаний - только "дежурные" темы и бытовое общение.

2. Конфликты стали цикличными. Ссоритесь "из-за одного и того же", но решения нет. После ссор - затишье, но обиды  в это время не уходят. Поговорить "по душам" не получается.

3. Исчезла физическая близость. Секс стал редким или "для галочки". Вы давно не спите на одной кровати. Даже объятия-поцелуи кажутся "неестественными". 

4. Вы чувствуете одиночество в отношениях. Рядом партнёр, но эмоционально вы — как соседи. Делитесь переживаниями с подругами, знакомыми, а не с мужем. 

5. Появилось раздражение к привычкам партнёра. То, что раньше казалось милым храп, манера говорить, теперь бесит. Мысль "Как я это терпел(а)?" возникает всё чаще. 

6. Нет совместных планов. Кажется, что вы смотрите "в разные стороны". Не обсуждаете отпуск, ремонт, даже покупку мебели. Живёте как по инерции, без общих целей. 

7. Один из вас "уходит" в работу (хобби, друзей, танчики, ютуб и так далее). Муж задерживается на работе, хотя раньше спешил домой.  Вы погружаетесь в соцсети, лишь бы не оставаться наедине с мыслями. 

8. Финансы стали личным делом. Деньги не общие, а "мои-твои".Скрываете доходы, траты друг от друга. 

9. Мысли о разводе стали навязчивыми. Ловите себя на фантазиях:"А как бы я жил(а) один(на)?". Сравниваете жену, мужа с другими (Вот у Маши муж…). 

10. Кажется, что дети - единственное, что вас связывает.Держитесь вместе только ради них, но между вами пустота. 

Если у Вас есть что- то из этого списка, Вы в кризисе и пора переходить на "новый уровень".

Кризис или конец? 
Это кризис, если: 
- Вы оба признаёте проблемы, 
- Готовы работать над отношениями, 
- Вспоминаете радостные моменты и хотите их вернуть

Что делать? 

1. Останавливать цикл конфликта. Попробуйте навык "тайм аут".
2. Создавайте место и время "для нас". Например , ходите на свидания раз в неделю без детей и телефонов.
3. Задайте себе вопрос: что нас связало 10 лет назад? Где это сейчас?
4. Каждый напишите 5 вещей, которые "бесят" в партнёре, и 5 вещей, за что вы его цените. Если "минусы" перевешивают - пора к психологу. 

Кризис не равно конец. Часто это шанс перезагрузить отношения.Это лифт, который либо раздавит, либо вывезет на новый уровень.
Если есть какие-то вопросы, ситуации пишите в личку. Буду рада помочь.

Как Вы считаете, пара на картинке вышла из кризиса или у них его еще не было?)