nadezhdavas2896
Надежда
Девочки, подскажите, кто как худел после родов? Особенно интересует после КС, т к времени прошло мало, и некоторые виды упражнений еще нельзя. Килограмм 5 бы сбросить...))
09.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ella-11
Только дефицит , есть меньше, чем тратите, спорт вообще непричем
10.05.2025 Нравится Ответить
maria.georgievna
Вес только на дефиците кбжу снижается. Нет ничего другого
10.05.2025 Нравится Ответить
annafomina1996
Но я бы дала шанс организму восстановиться, времени действительно мало прошло. Сейчас лето будете много гулять , контролировать питания .
09.05.2025 Нравится Ответить
nadezhdavas2896
@annafomina1996 после 1 родов, полтора года прошло до беременности, и скинуть я смогла только когда начался лютый токсикоз. Тогда да, за 2 месяца минус 8 кг.
10.05.2025 Нравится Ответить
tanya_mataeva
Дефицит калорий делает свое дело на ура.
Едите что хотите, но не больше установленной нормы. Свой Коллораж можете посчитать в интернете.
Без дефицита калорий у вас даже с физ нагрузками вес будет либо стоять, либо расти.
Едите что хотите, но не больше установленной нормы. Свой Коллораж можете посчитать в интернете.
Без дефицита калорий у вас даже с физ нагрузками вес будет либо стоять, либо расти.
09.05.2025 Нравится Ответить
diana_novi
Согласна, 7 кг как-то сбросила на дефиците калорий. Приложение фэт сикрет в помощь для подсчёта
09.05.2025 Нравится Ответить
julianna182
Дайте гормонам восстановиться) доча будет набирать, вы худеть. Не спешите пока что.
09.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также