Тревожное расстройство при беременности: как справиться без АД?

Регулярный психолог

Я год была в терапии, как мне психолог настоятельно порекомендовала пойти к психиатру за рецептами на АД. Сейчас второй месяц их пью. Чувствую себя хорошо наконец-то. ❤️ровно. И понимаю, что у меня тревожное расстройство, скорее всего, лет с 8.

Психотерапию не прекращаю.

а вы уверены, что это именно симптомы тревожного? опять же, по МРТ у вас есть явные основания для таких симптомов.

Было все тоже самое под конец беременности и ещё присоединилась дереализация (все как во сне )

Выйти пока не могу уже 7 месяцев

Тк теперь ещё гв

Была у невролога сказал только медикаментозно,но пока нельзя таблетки,приходиться терпеть

Я бы на вашем месте посетила отоневролога.

И да, мне помогли антидепрессанты

Психотерапия на время беременности, чтобы научиться справляться с тревожностью. После родов ад. У меня генерализованное тревожное расстройство и депрессия, ад Золофт и Триттико, тревожности 1% остался) из симптомов - учащенное сердцебиение, тошнота, тряска, ощущение кома в горле

У меня стоит диагноз тревожное расстройство и ничего их этих симптомов нет и не было.

Я бы отнесла это к железодифецитной анемии.

Все что описываете не имеет отношения к тревожному расстройству.

АДы убрали все симптомы. Да, только они, психотерапия это хорошо, но если расстройство уже стойкое, без адов, на мой взгляд, невозможно выползти из такого состояния. Я тревожник с огромным стажем (

Сессия с психологом

АД бы тоже прописала бы себе, потому что с детьми вообще крышу сносит еще больше (там еще больше симптомов накладывается). Щас в том же положении, что и Вы 🫠

2 года была на АД, сейчас слезла с них и перешла на 5htp, магний и L-теанин. Сессии с психологом тоже были в этот период. Но не регулярно, а несколько раз.

А как рожают с такой проблемой?

Мне вот кажется надо по максимуму стараться самой справиться с этим. Стараться как то. Потому что все эти лекарства, очень тяжело с ним «слезать».

Общаюсь с девочками и они рассказывают, что даже из дома выйти не могут если в сумочку не кинут таблетки. Или дома не могут находиться, если таблетки закончились.

У меня в ситуации обострения тревоги есть подташнивание и потеря аппетита, а также проблемы со сном. Головокружения и слабость - такого нет. У меня вообще изначально была психосоматика - загадочные боли в животе. По сути именно гастроэнтеролог после кучи обследований выписал мне рецепт на АД и направил к психологу. Тогда я пошла сразу к психиатру, чтобы если уж пить АД, то по назначению профильного врача. Та меня протестировала и поставила начальную депрессию и соматоформное тревожное расстройство. Сказала, что рекомендует обратиться к психологу по направлению когнитивно-поведенческая терапия, и если за пару месяцев не будет никакого облегчения, начать АД. Но мне повезло и психолог за месяц убрала мне основные симптомы, и ещё пару месяцев я налаживала психику и теперь в целом умею справляться уже сама. Я конечно все равно скатываюсь в свои симптомы при возникновении острого внешнего стресса, но я более менее научилась с этим справляться и выходить из этого состояния без таблеток. Так что вам советую сходить к психиатру и узнать ваш диагноз и ситуацию. Психологи такое как правило не делают и обычно даже не имеют медицинского образования. А психиатр как раз этому и обучался много лет - определять проблему и необходимость медикаментозной терапии.

Два года назад я думала сойду с ума, вскакивла в 5 утра, бегала по дому как ненормальная орала что я умираю, мужу говорила вызывай мне скорую он на меня смотрел как на ненормальную говорил сять успокойся а я не могла, я с ужасом это вспоминаю.

После этих уажных приступов па я пошла к неврологу она мне выписала ад + походы к психологу, через 3 месяца я забеременела и мне пришлось отменять ад но психолога я до родов не брасала каждый месяц посещала, я вышла из этого состояния. Я нашла сразу для себя психолога с которым мне было комфортно, до конца беременности она меня поддерживала и многому научила, дала понять что мы люди и тревожиться это нормально мы все такие только вот по разному все воспринимаем.

После родов не могла посещать психолога даже онлайн времени не было до сих пор не могу дети не дают, но я научилась благодаря ей управлять своими мыслями, собой, не давать тревоги разогнаться, хотя бывает страх что все вернётся опять, я знаю что это я сама, мой мозг так делает он пытается мной управлять но знаю что это не страшно не опасно, со мной не чего не случиться.

И да кстати я на нервной почве, очень очень похудела весила 56 кг хотя мой вес это 65-68кг, мне от этого становилось ещё страшнее но после беременности не могу до сих пор скинуть и довольна этим.

Я живу наслаждаюсь всем, спокойно ко всему отношусь, люблю своих девочек, наслаждаюсь как они растут, и не думаю о своей тревоге.

Нужно научиться управлять своими мыслями, только мы сами это можем сделать., кому-то поможет ад +психолог, кто-то просто с психологом поговорит и ему легче. Нужно себе сказать что все хорошо, и понять откуда идёт тревога чтобы проработать все свои страхи.

Ад.И кстати есть разрешенные в беременность, например золофт

У меня было тревожно депрессивное расстройство. Но выявила его только после двух лет мучений по врачам.

Основной проблемой было - вышедший из чата ЖКТ, я не могла есть практически ничего, все выходило транзитом. Почти, не усваивались витамины. Гастроэнтерологи назначали лечение, оно работало пока шёл приём, после завершения резко ухудшалось состояние. Дошло до того, что могла есть только, гречку и индейку и то, через раз. Пошла сама к психиатру. Психиатр час меня слушала, поставила диагноз и назначила лечение. Через месяц приёма вся многолетняя симптоматика по ЖКТ ушла.

Сейчас скину книги, которые мне рекомендовала психиатр

У меня было такое. Первый приступ был настолько яркий, что скорая приехала и сказала инсульт, увезли в больницу. Ничего не подтвердилось.

Никакие психологи, психиатры и тд не помогли. Антидепрессанты тоже, от них только хуже стало.

Я начала сама с собой договариваться, что мне надо поднять младшего ну и тд. И начала еще принимать обычный фенибут, который все так не любят. Но он меня спас. Вот этой кислоты просто не хватало, и всё, я снова человек. Я мучилась почти три года, никто ничего не смог сделать и помочь. Я сама и фенибут. Но он по рецепту, я выписывала у терапевта.

У всего есть начало и конец.

У меня после определенных событий у меня началось , до этого супер спокойная была, и отважная.

Сначала сама боролась

А потом когда ручки трястись начали , когда поняла что из дома не могу выйти потому что в моменте становится плохо, тахикардия , ладони потеют , и все «якобы пропало» пошла к психотерапевту.

Ну как пошла , муж отвел, переживал за мое состояние .

Подбирали АД пол года .

Пила препараты , ходила на сессии , травила себя , зато все такое красивое становилось , радужное.

В итоге друзья стали замечать что я торможу в прямом и переносном , соображаю плохо, реагирую медленно.

Решила бросить, и знаешь что помогло ?

Спорт. Да , я пришла в зал и начала качаться усиленно. После каждой Трени голова все легче и легче становилась.

Бросила пить АД одним днем. Знаю так нельзя , но я то все решила.

Свободна от тревоги уже 2,5 года.

Поправляйся скорее , тут нужно найти выход этой энергии 🙏🏿🌹

Тревожно-депрессивное расстройство👋🏼

Лечусь АД.

Из симптомов: головокружение, нескончаемые навязчивые мысли, отсутствие аппетита, дереализация тоже присутствует.

Тревожник с большим стажем, лет 11 уже, но на АД чуть меньше года🙁

Послушайте Павла Федоренко на ютуб.

Вы уверены, что со здоровьем все ок? Больше похоже на анемию. Она латентная может быть. Сдавали всю панель железа?

У меня. У меня после ковида два раза было. Первый раз продлилось больше 1,5 лет. Второй пол года. В беременность раза три паничку ловила. Как оказалось я жуткий ипохондрик

Сто тысяч врачей, поиски недугов, прохождение всевозможных диагностик (большая часть сами себе назначались), выкинутые деньги, психологи , психиатры , куча антидепрессантов.

Но! Я не знаю с чем у Вас связано, у меня проблема с шеей и сосудами головного мозга, есть очаги глиоза которые либо родовые либо при родах получены. Я раз в пол года прокалываю сосудистую терапию

С тревожным расстройством научилась справляться сама, без врачей и ад. Питание, прогулки, смена круга общения, медитации, всякие практики и конечно же посещение невролога. Выходила из состояния тревожности с помощью нейролептика- тералиджен. Он не вызывает зависимости. Пила маленькие дозы. Живу в Белгороде, когда были лютые обстрелы ситуация с психическим состоянием конечно усугубилась, пила адаптол- очень помог и зависимости тоже не вызывает. Ездила ща рулём, никаких проблем не было

Делаю раз в год мрт и узи сосудов шеи, когда начинается нарушаться кровоток, у меня начинаются все описанные Вами симптомы. Только ещё плюсом звездочки или туман в глазах или головокружение. После чего присоединяется паника. Еще после беременности планирую попить что-нибудь типо

Тералиджена

АД пила только от депры.

От тревожности не буду.

С головокружением, шаткостью, тахикардией, теперь еще и с срк живу и привыкла.

Не есть от тревоги мне помогает подсчет калорий. Я худею. Заедаю эмоции в пмс. Тогда разрешаю себе есть много. Но от этого тоже нужно уходить.

Поставили тревожно-депрессивное расстройство. Я даже есть не могла, похудела на 14 кг. Врач выписал антидепрессанты элицея. Пила их 1,3 месяца сейчас вот сошла, пока нормально чувствую себя. Психотерапия не поможет если вы в остром состоянии.

Да все это было. Не могла иногда сидеть спокойно на одном месте, выходила на улицу прогуляться. Страхи какие то. Врач сказал лечить, может в депрессию пойти. Был большой стресс и ушла в депрессию. И тут ещо хуже началось, тревожность ещо хуже проявляется. Не могла по дому работать, голову наклонясь например полы не могла мыть. Панические атаки, очень сильная тревожность. Голова начинает давить, там не только давит что только не бывает, ужас. Внутри может все трясти (это нервы) могу лежатть как столб. Невозможно шевелиться и разговаривать как будто, и чувство душения и т.д.. Там даже не описать что только не бывает.

Может вам магний в6 попить. Мне помогало успокаиваться

О да, моя тема, расскажу)

Это началось больше года назад, после сильного стресса. Сначала бессонница, потом панические атаки, голова кружилась постоянно, ощущение покачивания, казалось вот вот упаду+ перелом в ритме сердца, тахикардия. Я перестала совсем выходить на улицу, боялась даже выйти в подъезд, думала что на улице мне станет плохо. Дальше я перестала вставать, не вставала с кровати совсем. В августе прошлого года я только лежала и лежала, постоянно, меня начало качать лежа, будто на матрасе по волнам. Я перестала есть, похудела до 42 кг. Меня увезли в больницу, там на весах было уже 41 кг…В больнице я пролежала 1,5 месяца. Если захотите-пишите в лс

Было такое. Пошла к психотерапевту, поставили тяжелую прд. Первый врач хотел положить в больницу, потому что состояние у меня тогда реально было уже очень и очень плачевное. Но мне некуда было деть детей, я как дура, понадеялась, что раз щас знаю, что со мной, то и вылечиться смогу сама, я ж разбираюсь в психологии. Ну дура, довела себя вообще до ручки, благо потом обратилась к другому специалисту. Она сказала, вытянем, справимся. Ну и справилась. Реально помогла, но сеансы мне давались очень тяжело. Я потом чувствовала себя отвратно. После последнего сеанса мне надо было ехать на учебу, я тогда реально уже ±пришла в норму, а моя семья+природа+ отдых+переключение на учебу довели меня до нормального состояния

У меня тревожное расстройство. Обострилось после родов. Пью ад, хожу к психотерапевту. Помогает размеренный образ жизни, здоровый сон + прогулки.

у меня богатый опыт к 27 годам: тревожное расстройство, птср, биполярное расстройство (2 тип), и панические атаки частенько на закуску.

на таблетках уже давненько, всё отлично, рецидивы свела к минимуму.

в острой фазе психолог вам мало чем поможет, нужны АД, обязательно запишитесь к грамотному психиатру, чтобы помог и подсказал по схеме лечения с учетом вашего положения.

психолог как доп будет плюсом.

после родов может все обостриться, сами понимаете, так что лучше уже начинать лечение.

вы кайфанёте, когда отпустит, гарантирую.

здоровья❤️

Сижу на атараксе и ад. Но как быть беременной . Я пила до этого ад на гв

Если это реально ГТР то только психологом не вытяните,идите к психотерапевту и ищите методы которые можно при беременности

В беременность выписывают золофт, его можно. Запишитесь на приём к психиатру: Антон Николишин. Он с беременными работает.

В медитацию ухожу в эти моменты .

Но у меня конечно не все плохо . Раньше были мысли о самоубийстве . Просто на силе воли гнала все эти мысли.

Заставляла себя есть. До сих пор любой стресс- гоню от себя мысли. Заставляю себя есть. Йога и цигун помогли. Сейчас только цигун почти занимаюсь. Концентрация на себе ,своем внутреннем состоянии .

Научилась отгонять мысли .

Еще рефлексия помогает:мои ли это мысли/эмоции? Почему я их чувствую? Что их вызвало? Они мне нужны?

Любой стресс вызывает спазм диафрагмы . Не так давно выяснила,что желудок близко расположен к диафрагме у меня . И сразу спазм желудка ,подвздошной мышцы,кишечника идет. А еще спазм челюсти .

И так надоело это. Поэтому максимально стараюсь уйти от любых стрессов . Полностью меняя себя

С физиологическими симптомами никак самой не справилась. Только ад + транки

Идите к врачу психотерапевту или психиатру, психологи не врачи.

Ко всем вашим симптомам у меня были еще бессоннница, я спала максимум по 4 часа в сутки, однажды дошло до голосов в голове, до галлюцинаций, полная безэмоциональность, уход в себе, нежелание жить(повышенное тревожно-депрессивное расстройство)

Все тоже отправляли меня за АД, но я обратилась к грамотному психологу и мы по полочкам разобрали мои триггеры, проработали их, + я проверила свой организм на дефициты, их поднятие тоже мне помогло.

У меня в принципе тревожность как черта характера, но был период, когда было просто ужасно. Выход из дома уже вызывал тревогу, поездка в транспорте - прям до тошноты, панические атаки были, в том числе, ночью. Я старалась научиться с этим жить, всё равно не закрывалась и выходила. Даже подпривыкла. Но потом выяснилось, что уже 2 года у меня туберкулёз. Как подлечилась, панические атаки исчезли, тревожность вернулась на прежний уровень. Поэтому, обязательно сначАла исключите другие проблемы со здоровьем, часто именно они дают обострения тревожных состояний.

До сих пор в этом состоянии, уже и не беременна а все равно такие симптомы как у вас, замотала это шатание и головокружение

Вам нужен психиатр, чтобы выставить диагноз, есть препараты, разрешенные в беременность, вероятнее всего вы на той стадии, где просто психолог не поможет, я 2,5 года лечилась от тревожно-депрессивного расстройства, после родов вероятнее всего станет еще хуже, лучше не тянуть в этой ситуации, посмотрите врачей на Докма ру, там современные врачи, которые примут ровно те меры, которые нужны. С августа я уже без медикаментов чувствую себя хорошо, прошла я просто через ад, чудом не легла в психиатрическую больницу, состояние было на грани с тяжелым. Не слушайте пожалуйста тех, кто занимается самолечением, сам бросает препараты в 99% случаев это приводит к новому витку или личностным изменениям, если реально была проблема, просто люди занимаются самообманом и всем советуют то, что может привести к вреду либо лечились от диагноза, который сами себе поставили. Лично встречала много случаев, когда пытались не принимать ад в случае с реальным диагнозом просто становилось хуже, гораздо хуже

Я, наоборот, пила ад от тревожного в первый триместр, так как до этого их пила, до того, как забеременела. Во 2 триместре завершила. Психиатр сказала, что если будет острая ситуация, то снова начнем, даже в беременность. У неё в практике были такие случаи. И у моего гинеколога тоже две девочки на ад были в беременность. Потом я с 10 месяцев сына золофт начала. Тоже все хорошо

У меня генерализованное тревожное расстройство, биполярное аффективное расстройство 2 типа. Терапия и медикаментозная была в беременность, и психотерапия тоже была. Сейчас как и все мы на лечении, ад мне нельзя, нейролептики не всегда удерживают. Но с ними кратно лучше, чем без них, конечно

У меня целый список. Недавно узнала, что это биполярное расстройство 1 типа. Постоянная тревога, чувство безысходности, ненужности, окр и сдвг под вопросом, не могу сосредоточиться ни на чем. Панические атаки периодами бывают. Бессонница, еда безвкусная. Шатает тоже, голова не ясная никогда. Депрессии постоянные. Нет смысла жизни. А изначально тоже ставили депрессию и после ад стало сначала очень хорошо, и я натворила дел, а потом стало хуже.

Ищите грамотного психиатра или психотерапевта. Без него никак и плюс еще терапия.

У меня ГТР и ОКР

3 года назад была сильная депрессия после родов

очень много симптомов..

термоневроз уже 10 лет (темп 37.2 всегда), невроз мочевого пузыря (в туалет каждые 5 минут могу бегать перед сном), чешусь вся

это из того, что прям уже очень давно

обследована вся

а так головокружения, панические атаки, чувство что все как во сне, тахикардия, тремор рук, выкидывает из сна, когда стресс, перехватывает дыхание, напряжены все мышцы, боли в спине, боли головные

пила 3 года назад при депрессии пароксетин-очень быстро вытащили меня..

весной того года поставили ГТР и ОКР

начала пить ципралекс, но пока рано говорить, пью 2 недели, пока все также

Никаких диагнозов мне не ставили. Но забыть поесть - это обычная история про меня. Могла по три дня не есть, потому что нервничала. Потом голодный обморок. Слабость и головокружение, я так понимаю, от голода, который я не чувствовала. А бывало, что ещё и трусило меня без причины. Панические атаки.

Не пила я никакие ад никогда. Успокоительные пила, а ад - нет. Легче стало, когда я впервые переночевала у нынешнего мужа. Во-первых, он сам по себе...уютный, что ли. Короче, когда он рядом, мне спокойно. Мой дом там, где он. А во-вторых, он за городом живёт. Тут тихо. Природа. Птицы поют. Я даже не подозревала, что настолько сильно лечит природа.

Вот так и хочется вам сказать- «Отъебитесь от себя»

У меня тоже периодически.

С тошнотой, головокружением и тахикардией. Если начинается, то понимаю, что на недели 3 это все, так как потом еще и гастрит обостряется от голодовки.

Сначала паниковала от этого, а сейчас даю себе время. Говорю себе, что да, мне сейчас хреново, но надо подождать. И иду впихиваю в себя гречневую кашу, потому что только от нее не болит живот

Как вы сейчас?