Девочки, у меня ферритин 9 🫣 (а гемоглобин норма 130) подскажите как эффективно поднять?

Question

Assel · Answer

Сначала посмотреть какой белок белок и поднять его, поработать с кишечником и + железо

Зарина · Answer

Феровит С пью. На голодный желудок. Кофе молочку нельзя во время приема. Кушать нормально чтоб не тошнило.

Lili · Answer

Гематологу сходила 
Выпросила систему с железом 
Ферритин и так был низкий а с тренировками вообще 2 стало. 
Таблетки пить уже не могу, воротит страшно. Еще проблемы с жкт , плохо усваивается вобщем. 
Систему гематолог прописал строго в стационаре с аллерготестом. 
Хочу так поднять потом уже поддерживать на этом уровне. Вам надо выявить причину. У меня например связано с жкт и спираль стояла , соотвественно обильные месячные 6лет исчерпали запасы.

Alina · Answer

Я вот тоже на тренировки хожу
Волосы выпадают, тревожность 
Кожа сухая 
Месячные уменьшились по дням (

Ayaulym 💫 · Answer

Вы с Астаны ? Если да , можно узнать к какому гематологу ходили ?

Lili · Answer

@ayaulymtouragent, Караганда

Zarina · Answer

Железо с витамином С и группой Б. Не есть не пить молочку и чай кофе до и после приема часа два. На счёт дозировки наверное лучше все так к врачу. В идеале ещё Фальку и б12 сдать

Alina · Answer

Да сдала: фолиева и В12 хорошие🙌🏼

Лучший комментарий

Комментарии