Ребенок плохо спит днем? Как наладить режим сна малыша?
Добрый вечер!
Малышка перестала нормально спать,встаем в 5.00-5.30 с утра,затем идут короткие сны 20-40 минут через каждые 1.20-1.35(а то и больше) и днем идут два сна они бывают от 40 минут до трех часов, и получается что ее не уложить с трех-четырех часов до купания,а купаемся мы сейчас в 19.00+ укладываем ся минут 30,а то и час ,получается очень большой период бодрствования,сегодня она поспала несколько часов подряд и с 15.00 было никак не уложить,может купание перенести на более раннее время ?
У кого то было такое,опять все сбилось не понимаю как строить день.
Анастасия·Мама дочки-младенца
По собственному опыту, когда сейчас с такой же проблемой столкнулась могу сказать как делала я
Мы когда просыпались, выдерживали 1ч20мин-1ч40мин бодрствования(норма в 3мес),далее когда она спала днем (мы на гв), я следила когда начинала вошкаться, то сразу ей грудь давала до момента просыпания, что бы продлить сон и он становился более длинным
Больше 2х часов старалась не давать спать, хотя если спит хорошо, то я не будила
В ночной сон ввела ассоциации, что в комнате темно, тихо и сразу после купания идем туда, даже если бодриться час. (Мы моемся примерно в тоже время, что и вы. Но просыпаемся ближе к 7 утра)
Что бы нервная система не перевозбуждалась
Говорила тихо, гладила, предлагала грудь
Если плакала, то взять столиком и не качать, потом опять складываю и даю грудь(кормлю лежа) и так +- не бывает у нас перегулов
А так, детки у всех разные, может мой опыт поможет Вам
Желаю набраться сил и терпения❤️
·2 отметок «Нравится»2·Ответить