Mom.life
Аzhn ki
yulyanaaaaka
Аzhn ki
Если после тренировки, очень болит тело. Чем можно облегчить боль ?
09.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

qthyq
qthyq
Мне мфр ролл помогал. После него заметнее легче после тренировки.
Сначала тренировка, а потом минут 15 мышцы на нем прокатать. Можете глянуть любой видео на Ютубе/рутубе на эту тему. Там все очень просто, но очень действенно
09.05.2025 Нравится Ответить
sapphire_152
sapphire_152
Горячая ванна
Массаж через боль
Надо кровь в мышцах разогнать
Можно с разогревающей мазью
09.05.2025 Нравится Ответить
now_or_never
now_or_never
Любым обезболивающим
09.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также