Сегодня ленивый хачапури ( добавила на мелкой терке колбаску,лучше ветчину,но ее не было)
@appless нужны ,но вчера они были в избытке) нутрициологи пишут что значит что то не в порядке.. надо сдавать анализы...
@appless ну хоть какой то) пусть медленно,но верно)я же тоже это все наела не за месяц,а за 8 лет)
Все будет отлично 👌🏼главное не теряйте настрой ,вес не должен быстро уходить ,иначе он так же быстро вернется ,мне тоже надо убрать 5 кг ,которые наела за зиму 😬за месяц 2 кг ушло ,осталось 3,но я не сижу на строгом подсчете, ограничиваю просто некоторые продукты