Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Как рассчитать интервальное голодание при графике до 14:00?

Девочки припевочки кто понимает в ИГ я работаю примерно до 13:30 дома в 14:00 на работе не обедаю, утром дома тоже не завтракаю, за все это время только вода, как мне правильно расчитать ИГ, во сколько вечером мне нужно покушать? Что бы следующий прием пищи был в 14:00

Надеюсь понятно написала

3

Комментарии

ponaaaa

Pona

Вычтите из 14:00 - 16 часов

В 2 часа ночи можете покушать ) Потом только в 14:00

ponaaaa

Pona

То есть кушайте с 14:00 до 2:00

dgana24

Lilita

Мама троих детей

Смотря какой интервал вы выбрали, если стандартный 16/8, то можете кушать с 14-22, но по большому опыту в иг скажу, лучше наоборот кушать в первую половину дня, а после 15:00-16:00 голодать.

серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы…

серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)

Свекровь приезжает к внуку: как быть, если не согласовывает визиты и игнорирует тебя? Что делать?

Девочки, вечная тема свекрови и невестки. Рассудите, это мои психи или я все правильно делаю. Свекровь со мной практически не общается. Звонит мужу. Я и рада. Мы с ней не близки и разговоры привет как дела и ни о чем мне в принципе не нужны. Живет она в получасе-часе езды от нас. Приезжает к ребенку раз в месяц-два. Каждый приезд ставит перед фактом мужа. Вчера была такая ситуация. Муж пришел поздно с работы, увиделись с ним уже после того, как уложила ребенка. Время 23:00 и он мне говорит, завтра приедет мать. У ребенка сегодня с 11:00 до 12:00 акробатика, в 13:00 обед, в 14:00 укладываю спать. Смысл от приезда в 1,5 часа? Чтобы раздраконить ребенка и я не смогла ее уложить? Но бесит не это. Бесит то, что она пишет мужу о факте своего приезда, мужу, который поздно приходит домой и дома почти не бывает в будни. Ни разу не написала/позвонила мне, узнать, какие у нас планы, какое расписание. Игнорирует меня как жену, мать ребенка, хозяйку дома. При этом приходит и вся такая сюси-пуси, аж тошнит. Я психанула и сказала мужу, чтобы ее не было сегодня. И в следующий раз, пусть согласовывают свой приезд со мной. Я права? Или это моя ненависть к ней взяла вверх? Я открыто не конфликтую. Вообще не конфликтую в принципе с ней

Девчонки) живём в новых домах на Кушелевской дороге. Ходим с малышкой гулять днём, после 14:00. Если кто то тут есть…

Девчонки) живём в новых домах на Кушелевской дороге. Ходим с малышкой гулять днём, после 14:00. Если кто то тут есть по-соседству, можем вместе погулять)

Девчонки,я вам обещала розыгрыш,помните?)) Так вот и он! И 14 числа этот чудный зайка поедет к своей хозяйке! Заметки и…

Девчонки,я вам обещала розыгрыш,помните?)) Так вот и он! И 14 числа этот чудный зайка поедет к своей хозяйке! Заметки и места для фото до годика. Ставим в комментах +! 14 числа,после 22:00 с помощью рандома проведу розыгрыш)) Доставка НП только за ваш счёт. Удачи всем!