Как рассчитать интервальное голодание при графике до 14:00?
Девочки припевочки кто понимает в ИГ я работаю примерно до 13:30 дома в 14:00 на работе не обедаю, утром дома тоже не завтракаю, за все это время только вода, как мне правильно расчитать ИГ, во сколько вечером мне нужно покушать? Что бы следующий прием пищи был в 14:00
Надеюсь понятно написала
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...
Свекровь приезжает к внуку: как быть, если не согласовывает визиты и игнорирует тебя? Что делать?
Девочки, вечная тема свекрови и невестки.
Рассудите, это мои психи или я все правильно делаю. Свекровь со мной практически не общается. Звонит мужу. Я и рада. Мы с ней не близки и разговоры привет как дела и ни о чем мне в принципе не нужны. Живет она в получасе-часе езды от нас. Приезжает к ребенку раз в месяц-два. Каждый приезд ставит перед фактом мужа. Вчера была такая ситуация.
Муж пришел поздно с работы, увиделись с ним уже после того, как уложила ребенка. Время 23:00 и он мне говорит, завт...
Девчонки) живём в новых домах на Кушелевской дороге. Ходим с малышкой гулять днём, после 14:00. Если кто то тут есть по-соседству, можем вместе погулять)
Что случилось? Проколола пузырь, очень неприятно!
14:00 проткнули пузырь.было ооочень не приятно.щас стою все тело трусит
Смотря какой интервал вы выбрали, если стандартный 16/8, то можете кушать с 14-22, но по большому опыту в иг скажу, лучше наоборот кушать в первую половину дня, а после 15:00-16:00 голодать.