Как спастись от вздутия и запоров при беременности?
Доброго времени суток , дамы 🫶🌸
Беременяшки, подскажите пожалуйста как и чем вы спасаетесь от вздутия 😑 и запоров..
Питанием будто не всегда получается спасаться.
Буду очень признательна за советы 🌼
Комментарии
На тощак каждое утро киви в кожуре пару штук.
Как только мне кажется, что всё наладилось и я перестаю их есть- всё возвращается.
Спасибо 🌼. Киви люблю , всю зиму ела и с туалетом все было ок . Перестала , и началось .
От запоров вода донат. От вздутия Эспумизан, обычный взрослый.
Водный режим соблюдаю , к сожалению не спасает . Благодарю 🌼
От вздутия ничего , терпим 😀
От запоров 4-5 шт чернослива запаривайте кипятком в чашке на ночь, с утра просыпаетесь и выпиваете этот настой и так каждый день. Если есть желание можно и чернослив этот съесть. Должно помочь.
@petrenko9002 пью не для себя, хотя на мне эффект то же проявляется. 1й триместр - прекрасное время заселить правильную микрофлору ребенку. Что в свою очередь поможет при рождении и адаптации жкт
@byc1nka, проконсультируюсь с врачом в таком случае, согласна с вами , но даже не задумывалась об этом . Спасибо 🙏🏻
Форлакс помогал от запоров очень даже
До него некоторое время пила донат, эффект был буквально неделю
Меня от средств слабительных тошнит и дует будто сильней 🥲
От запоров помогали киви,чернослив и курага)
От вздутия ничего 🤪
В каком количестве 😅 не могу много чернослива есть , да и не сказала бы , что мне помогает , может нужно «дозу» увеличить😅
А вот про киви не слышала . Но кстати , вот перестала есть и с туалетом начались не лады , видимо действительно помогал .
Спасибо )
@petrenko9002, а вы заварите чернослив и пейте как компотик)
По количеству не скажу,я просто ела и все 😂
@malinka_i, да , уже написала девушка об этом . Пошла заваривать 😁 , спасибо 🙏🏻
Свечи глицериновые от запоров, еда действительно помогает только иногда...